dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:55:25
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:52:48
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:51:42
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:51:21
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:23:47
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2014-05-15 21:23:03
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:19:50
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:18:04
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:14:17
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:02:58
[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]	Kuchnia SFD	2014-05-15 21:02:01
*NOWA SZEFOWA W KUCHNI*	Kuchnia SFD	2014-05-15 12:08:30
Ocena planu	Trening dla początkujących	2014-05-15 09:38:21
Trening Klatki Piersiowej .	Trening dla początkujących	2014-05-15 09:31:17
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-05-15 06:45:11
Poprawa diety i jej ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-14 18:58:35
Mój plan	Trening dla początkujących	2014-05-14 18:29:38
Poprawa diety i jej ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-14 18:17:18
Mój plan	Trening dla początkujących	2014-05-14 18:03:13
Poprawa diety i jej ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-14 18:02:09
Pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	2014-05-14 16:09:42
Pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	2014-05-14 06:27:01
oliwa w tabletkach	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-13 12:44:33
Dietka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-13 09:52:06
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-05-12 09:32:35
Domowe kompoty na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-11 22:17:52
Trening dla ambitnego	Trening dla początkujących	2014-05-11 16:24:48
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-05-11 10:08:00
FBW - Do oceny .	Trening dla początkujących	2014-05-10 22:38:46
ćwiczenia na brzuch a kregosłup(drażek)	Trening dla początkujących	2014-05-10 22:22:08

dudee

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024