dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rozpoczęcie przygody z siłownią	Trening dla początkujących	2014-08-24 11:08:02
Rozpoczęcie przygody z siłownią	Trening dla początkujących	2014-08-24 08:05:18
super seria	Trening dla początkujących	2014-08-24 08:03:05
Okropne ciało pomóżcie	Trening dla początkujących	2014-08-24 08:02:04
[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-24 07:58:31
Ocena planu ćwiczeń + pytania	Trening dla początkujących	2014-08-23 21:57:33
Rozpoczęcie przygody z siłownią	Trening dla początkujących	2014-08-23 21:27:58
Klasyka z awokado by Malinowa	Kuchnia SFD	2014-08-23 21:15:37
Cześć i czołem	VIP ROOM	2014-08-23 21:06:21
[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-23 21:05:59
[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-23 20:48:30
Cześć i czołem	VIP ROOM	2014-08-23 20:47:53
[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-23 20:43:58
[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-23 20:43:52
Ocena planu ćwiczeń + pytania	Trening dla początkujących	2014-08-23 20:43:19
Cześć i czołem	VIP ROOM	2014-08-23 15:35:58
[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-23 15:35:20
Ocena planu ćwiczeń + pytania	Trening dla początkujących	2014-08-23 15:28:48
Abs 2 - pytanie	Trening dla początkujących	2014-08-23 15:26:43
Rozpoczęcie przygody z siłownią	Trening dla początkujących	2014-08-23 15:25:12
Słuchawki MTV	Po siłowni, o siłowni	2014-08-23 15:22:58
super seria	Trening dla początkujących	2014-08-23 15:21:51
kurs trenera personalnego bez sredniego, mozliwe ?	Po siłowni, o siłowni	2014-08-23 13:06:21
dot. oceny sylwetki	Trening dla początkujących	2014-08-22 20:13:31
Cześć i czołem	VIP ROOM	2014-08-22 13:14:15
Trening i dieta dla 16,5 latka	Trening dla początkujących	2014-08-22 11:04:19
Początkujący ~20%bf. Masować czy redukować?	Trening dla początkujących	2014-08-22 10:59:30
Cześć i czołem	VIP ROOM	2014-08-22 10:40:17
[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-22 07:10:58
[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-08-22 06:53:35

dudee

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?