dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proszę o sprawdzenie diety + trenigow	Trening dla początkujących	2015-04-17 20:14:59
Jak to ułożyć w sensowną całość?	Trening dla początkujących	2015-04-17 15:22:12
Jak to ułożyć w sensowną całość?	Trening dla początkujących	2015-04-17 14:28:03
Proszę o sprawdzenie diety + trenigow	Trening dla początkujących	2015-04-17 10:38:03
Jak NAJWIEKSZE pośladki	Trening dla początkujących	2015-04-16 20:04:26
POMOCY	Trening dla początkujących	2015-04-16 07:03:58
kreatyna vs rodzice	Odżywki i suplementy	2015-04-15 19:53:54
pomocy w robieniu brzucha i innych partii	Trening dla początkujących	2015-04-15 19:45:25
fbw + basen	Trening dla początkujących	2015-04-15 19:43:39
Plan Treningowy na mase 4 dniowy	Trening dla początkujących	2015-04-14 20:33:36
Plan Treningowy na mase 4 dniowy	Trening dla początkujących	2015-04-14 12:23:37
Obwarzanki :)	Trening dla początkujących	2015-04-14 12:18:05
Plan Treningowy na mase 4 dniowy	Trening dla początkujących	2015-04-14 11:26:35
trening do poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-13 20:39:17
trening do poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-13 06:56:50
trening do poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-12 21:24:38
Trening na redukcje-nie jestem pewny co do swojego treningu	Trening dla początkujących	2015-04-12 21:22:48
Plan dla początkującego, ocena.	Trening dla początkujących	2015-04-12 14:27:53
Masa czy redukcja - pomoc w ułożeniu planu	Trening dla początkujących	2015-04-10 19:19:07
2dni treningu 2dni przerwy pomocy	Trening dla początkujących	2015-04-10 12:27:37
trening do poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-10 06:56:58
2 dni przerwy	Trening dla zaawansowanych	2015-04-09 20:38:46
Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-09 20:34:10
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-09 19:48:37
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-09 17:59:35
Split do oceny	Trening dla początkujących	2015-04-09 16:30:41
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	2015-04-09 15:25:04
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	2015-04-09 14:48:37
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2015-04-09 13:35:25
Obiad z węglowodanami przed treningiem .	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-09 12:06:47

dudee

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?