dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
tanie przedtrenigowki jaka sfd vs ostrovit k f d ? czy inne?	Odżywki i suplementy	2016-03-29 11:38:48
Whey protein UK!	Odżywki i suplementy	2016-03-29 11:36:27
Płynne przejśce z masy na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-29 11:33:31
Który plan	Trening dla początkujących	2016-03-29 06:58:35
FBW DLA POCZĄTKUJĄCEGO , PROSZE O POMOC	Trening dla początkujących	2016-03-28 22:28:35
Proszę o ocene planu FBW dla początkującego.	Trening dla początkujących	2016-03-28 21:37:48
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-28 21:26:44
Pytanie	Trening dla początkujących	2016-03-28 21:22:26
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-28 19:14:45
Białko na redukcje - Co wybrać?	Odżywki i suplementy	2016-03-28 19:12:30
Trening redukcyjny do oceny.	Trening dla początkujących	2016-03-28 19:09:06
Dziwny brak sily i energii na treningu.	Trening dla początkujących	2016-03-28 19:04:58
Który plan	Trening dla początkujących	2016-03-28 19:03:44
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2016-03-28 19:02:22
Białko na redukcje - Co wybrać?	Odżywki i suplementy	2016-03-28 14:29:41
Trening ogólnorozwojowy na masę	Trening dla początkujących	2016-03-28 14:27:35
Wygląd do oceny- nabrać masy na łapach czy ćwiczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-28 11:51:13
Pierwsza masa	Trening dla początkujących	2016-03-28 11:45:14
.........trening.......	Trening dla początkujących	2016-03-28 11:41:19
kreatyna a kofeina	Odżywki i suplementy	2016-03-27 18:26:05
Parę pytań na temat odżywiania	Kuchnia SFD	2016-03-27 10:16:00
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2016-03-27 10:14:55
Siłownia bieganie i basen	Trening dla początkujących	2016-03-27 10:11:14
smakowa kreatyna mono OstroVia czy *FD?	Odżywki i suplementy	2016-03-27 10:08:22
Jak przybrać na masie	Trening dla początkujących	2016-03-27 10:05:01
problem z przybranie na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-27 09:54:41
Potrzebuję pomocy w zakresie odrzywek	Odżywki i suplementy	2016-03-26 22:21:20
Wpływ brzuszków na wzrost u ...16 latki	Trening dla początkujących	2016-03-26 21:11:05
Duża ilość płynnych posiłków...	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-26 20:58:25
Poczatek treningow	Trening dla początkujących	2016-03-26 20:56:53

dudee

Ekspert

Artykuły

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?

Wznosy ramion przodem z rączkami wyciągów - Cable Front Shoulder Raise