dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja obcinanie kalorii dodawanie cardio.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-31 11:40:59
Brzuch	Trening dla początkujących	2016-10-31 07:00:58
Ile kalorii uciąć?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-30 20:49:26
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-30 18:32:34
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-30 17:56:57
Masa czy dalsza redu	Trening dla początkujących	2016-10-30 14:36:51
Odchudzanie a brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-30 14:27:36
Dodawać kalorie dalej??	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-30 14:10:46
Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-30 13:56:50
Co jeść aby być silnym i zdrowym	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-30 13:50:23
Dieta redukcyjna do oceny, 79kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-30 13:36:42
Ile czasu trzymać masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-29 17:32:12
Ile czasu trzymać masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-29 17:06:46
Źródła węglowodanów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-29 15:36:20
Ilość makroskładników w diecie na budowanie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-29 11:50:30
Jak liczyć kaloryczność jajecznicy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-29 11:43:21
Ilość makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-28 13:04:22
Ilość makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-28 12:19:54
Dieta na masę przy tendencji do otłuszczania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-28 11:36:28
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 19:14:09
Masa czy Rzezba	Trening dla początkujących	2016-10-27 17:22:01
Smak białka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 15:07:32
Mięso z udka kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 13:36:11
Boje się iść na siłownie..	Po siłowni, o siłowni	2016-10-27 11:49:27
FBW - waga stoi w miejscu	Trening dla początkujących	2016-10-27 10:43:31
Eliminacja ryb w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 10:33:46
FBW - waga stoi w miejscu	Trening dla początkujących	2016-10-27 10:28:12
Masa bez diety?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-27 10:17:24
FBW - waga stoi w miejscu	Trening dla początkujących	2016-10-27 10:11:44
ANULOWANIE ZAMÓWIENIA (936761)	SKLEP SFD	2016-10-27 10:09:19

dudee

Ekspert

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024