djmichol

Znawca

Napisanych postów: 959 Przeczytanych: 30689 Szacuny: 47

Imię: Michał Nazwisko: Michał Zawód/Studia: Informatyk Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-07-16 11:19:13 Data rejestracji: 2012-02-12 13:35:31 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Programowaniem Zainteresowania: b.d. Dieta: LC + IF Uprawiane sporty: SIŁKA, ROLKI, KOLARSTWO Staż treningowy: 10

Wzrost: 184 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 94 cm Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 210 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 25 Przysiad: 185 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-20 10:43:35
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-19 21:05:56
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-19 10:04:43
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-18 09:05:39
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-18 09:03:14
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-16 14:38:36
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-15 20:46:07
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-14 10:19:52
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-14 10:13:23
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-14 10:01:18
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-12 22:34:29
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-11 17:06:41
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-11 09:16:36
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-11 09:15:37
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-11 09:10:17
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-10 21:32:40
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-10 21:30:57
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-09 11:08:26
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-09 09:15:56
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-09 09:15:03
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2020-09-07 10:34:08
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-07 10:29:03
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-07 10:11:15
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-07 09:50:23
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-07 09:43:51
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-07 09:41:35
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-07 09:36:41
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-04 09:16:52
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-04 09:14:24
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021	Przygotowanie do zawodów	2020-09-02 18:57:36

djmichol

Znawca

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024