SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

david13

17

Początkujący

Dziennik treningowy
1071 53478 17
Informacje
Denis Jógowiec b.d. 35 b.d. 2022-09-10 23:42:28 2012-09-20 18:50:34 b.d. Zabrze
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
178 cm 1 kg 2% 36 cm 35 cm 105 cm 31 cm 84 cm 58 cm 81 cm
Wyniki siłowe
70 kg 87 kg b.d. 9 87 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
LCHF .... Gotowanie a smazenie ? Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-09-06 20:53:50
Bóle po wiórkach kokosowych ? Odżywianie i Odchudzanie 4 2016-08-21 07:01:42
Kiedy wegly przy high facie masowym? Odżywianie i Odchudzanie 15 2016-08-05 06:30:24
Koncowka cyklu, badania ; kiedy? Doping 18 2016-08-05 06:45:23
Jakie to beda suplementy? Odżywki i suplementy 16 2016-07-28 07:03:41
Ekto 76 kg 27 lat 178cm redukcja 2300dnt-2500dt kcal Odżywianie i Odchudzanie 4 2016-07-15 17:02:07
Ekto z wysoka odpornością insulinowa Odżywianie i Odchudzanie 9 2016-07-12 17:05:29
Low Carb Ekto na podkladzie testu Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-07-11 22:08:00
Redukcja do oceny: fbw+cardio Trening dla zaawansowanych 6 2016-07-07 12:17:15
Glikogen na cyklu, pare pytan Odchudzanie i forma po męsku 3 2016-07-07 08:44:55
Pytanie o anaboliczny trening redukcyjny Trening dla początkujących 4 2016-06-27 09:01:32
Ogromna ilosc kalorii, nic poza boczkami nie idzie Trening dla początkujących 14 2016-06-25 12:49:58
Ciezki trening, a niee zaaawsze ciezka praca: Trening dla początkujących 5 2016-06-23 05:34:07
Ocena rocznego cyklu Doping 5 2016-06-23 05:47:47
Prosze o ocene treningu, porownanie. Trening dla początkujących 11 2016-06-08 18:03:01
Prosze o pomoc w wyciagnieciu wnioskow i przyczyny stagnacji Trening dla zaawansowanych 2 2016-06-16 08:11:40
4000kcal ekto, brak pomyslow na podbicie Odżywianie i Odchudzanie 11 2016-06-03 05:03:55
Ekto: high fat vs high carb w moim przypadku..? Odżywianie i Odchudzanie 3 2016-05-31 16:09:35
Odkładanie sie tlusZczu. Odżywianie i Odchudzanie 3 2016-05-04 13:30:20
Przetrenowanie? Czy hormony? Doping 16 2016-04-27 06:02:46
Prosze o wywnioskowanie Doping 5 2016-04-22 05:36:19
Zmeczony, zniechecoby na cyklu Doping 7 2016-04-16 06:37:23
Zielont mocz i kal? Doping 12 2016-04-14 06:23:13
Dieta masowa, nietypowe rozklad Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-03-18 21:15:23
Przymusowa redukcja! Doping 17 2016-03-10 14:01:30
LowCarb masowy - tluste po treningu Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-03-03 10:01:25
Nagly brak siana na bombie!! Odżywianie i Odchudzanie 4 2016-02-29 06:17:25
Nagly brak siana na bombie! Doping 1 2016-02-29 06:09:16
Bardzo powazny problem z lydkami Zdrowie i Uroda 5 2016-02-24 10:44:50
Im wyzszy nadmiar kcal, tym szbsza masa, ale czy miesnie? Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-02-21 08:12:54
Nazwa tematu Dzial Data posta
Prosze o pomoc w analizie badan Doping 2019-12-18 18:24:11
Prosze o pomoc w analizie badan Doping 2019-12-18 10:33:38
Prosze o pomoc w analizie badan Doping 2019-12-17 12:23:24
Prosze o pomoc w analizie badan Doping 2019-12-15 12:11:08
Prosze o pomoc w analizie badan Doping 2019-12-15 11:56:20
Prosze o pomoc w analizie badan Doping 2019-12-15 11:37:31
Ból ledzwi? Trening dla początkujących 2019-12-10 15:43:07
Moze byc taki mostek podczas redu? Doping 2019-12-09 20:46:13
Moze byc taki mostek podczas redu? Doping 2019-12-09 18:32:14
Moze byc taki mostek podczas redu? Doping 2019-12-09 17:20:18
Moze byc taki mostek podczas redu? Doping 2019-12-09 17:02:20
Moze byc taki mostek podczas redu? Doping 2019-12-09 16:56:19
Moze byc taki mostek podczas redu? Doping 2019-12-09 16:46:03
Parę pytań o podstawy - spapralem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-12-07 05:52:13
Ketoza+if, opłaca się? Odżywianie i Odchudzanie 2019-12-07 05:49:22
Ketoza+if, opłaca się? Odżywianie i Odchudzanie 2019-12-06 14:07:43
Ketoza+if, opłaca się? Odżywianie i Odchudzanie 2019-12-06 11:33:20
Ketoza+if, opłaca się? Odżywianie i Odchudzanie 2019-12-06 11:18:31
Parę pytań o podstawy - spapralem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-12-06 05:35:17
Parę pytań o podstawy - spapralem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-12-05 19:29:40
Parę pytań o podstawy - spapralem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-12-04 05:51:17
Parę pytań o podstawy - spapralem? Odżywianie i Odchudzanie 2019-12-03 21:01:47
Ryj i szyja, co przebadac? Doping 2019-11-26 20:34:03
Wejscie na mostek+Ketoze , bo węgle ryją beret;D Doping 2019-11-15 15:45:01
Skok progesteronu na samym tesciu ?o.O Doping 2019-11-13 05:19:13
Długo na tesciu, siada psycha? Doping 2019-11-07 18:59:47
Długo na tesciu, siada psycha? Doping 2019-11-07 13:55:03
Długo na tesciu, siada psycha? Doping 2019-11-06 21:14:37
Długo na tesciu, siada psycha? Doping 2019-11-06 05:03:26
Szukam treningu Trening dla początkujących 2019-10-14 20:58:27

Artykuły

david13 17 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane