SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Długii

164

Ekspert

Dziennik treningowy
201 2944 164
b.d. b.d. b.d. 1 b.d. 7/27/2020 4:18:27 AM 5/21/2018 6:39:16 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
202 cm 96 kg 12% 38 cm b.d. 107 cm b.d. b.d. b.d. 83 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Bułki tak łatwe, że Twoja dziewczyna zacznie być zazdrosna. Kuchnia SFD 16 5/7/2019 11:00:58 AM
Progres pleców Galeria Zdjęć 2 6/13/2019 9:31:57 PM
Trening na 3 powtórzenia Trening dla zaawansowanych 6 6/1/2019 9:57:13 PM
Studia dietetyki Odżywianie i Odchudzanie 7 5/9/2019 4:47:21 PM
Plan po budowanie siły i masy Trening dla zaawansowanych 13 4/29/2019 10:46:00 AM
[BLOG] - Żarcie to najprzyjemniejsza część dnia Kuchnia SFD 39 3/9/2019 7:17:27 PM
Suplementy wspomagające metabolizm węglowodanów Odżywianie i Odchudzanie 9 3/17/2019 8:25:47 PM
Zbyt przeładowany plan? Trening dla zaawansowanych 13 3/5/2019 2:54:30 PM
Kreatyna + beta alanina i kilka pytan Odżywki i suplementy 9 2/11/2019 5:29:44 AM
Końcówka masy przed mini cutem :) Trening dla początkujących 6 1/25/2019 9:50:16 PM
Realne spojrzenie na podaż kalorii oraz określenie na podstawie doświadczenia, a nie wzorów. Odżywianie i Odchudzanie 8 12/29/2018 4:48:35 PM
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 18 12/25/2018 8:56:04 PM
Trzymanie makro w święta Odżywianie i Odchudzanie 15 12/3/2018 3:50:53 PM
Odstępy od posiłków Odżywianie i Odchudzanie 6 11/30/2018 2:14:00 PM
Psycholog Sportowy Zdrowie i Uroda 5 11/11/2018 8:46:23 PM
Dziennik masy, w celach motywacyjnych :) Odżywianie i Odchudzanie 119 10/5/2018 10:22:58 PM
Masa high fa Odżywianie i Odchudzanie 4 11/12/2018 7:08:28 PM
Czy jest sens robić wielostawy siłowo w moim przypadku? Trening dla początkujących 3 10/30/2018 3:30:20 PM
Tosty jako element codziennej diety? Odżywianie i Odchudzanie 18 9/30/2018 7:30:33 PM
Poszukuje trenera Odżywianie i Odchudzanie 5 9/26/2018 9:44:13 PM
Trening fbw 3 dniowy Trening dla zaawansowanych 4 9/27/2018 5:28:50 PM
Treningi kalisteniki Trening dla początkujących 17 9/21/2018 3:32:35 PM
Co może być powodem? Odżywianie i Odchudzanie 5 9/14/2018 2:43:59 PM
Ograniczenie cycka z kury do minumum Odżywianie i Odchudzanie 10 9/12/2018 1:50:42 PM
Jak najlepiej progresować Trening dla początkujących 5 9/11/2018 2:49:24 PM
Ocena jakości diety oraz gdzie podbic Odżywianie i Odchudzanie 3 9/7/2018 9:50:50 PM
Powrót po 3 mieś przerwy do treningów Trening dla zaawansowanych 4 8/18/2018 1:31:23 PM
BERBERYNA Odżywianie i Odchudzanie 8 8/5/2018 1:22:04 PM
Ciągła senność Odżywianie i Odchudzanie 9 7/25/2018 8:09:04 AM
Węglowodany złożone o niskiej zawartości błonnika Odżywianie i Odchudzanie 5 7/20/2018 8:15:33 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Spasłem się pijąc pepsi? Odżywianie i Odchudzanie 7/16/2019 11:00:17 AM
Przetworzone jedzenie Odżywianie i Odchudzanie 6/23/2019 7:23:50 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 6/23/2019 1:45:15 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2019 8:01:25 PM
Przetworzone jedzenie Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2019 8:56:19 AM
Trening na 3 powtórzenia Trening dla zaawansowanych 6/4/2019 8:22:47 PM
Trening na 3 powtórzenia Trening dla zaawansowanych 6/2/2019 8:51:28 PM
Trening na 3 powtórzenia Trening dla zaawansowanych 6/1/2019 11:19:14 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/28/2019 3:26:15 PM
Więcej masy, czy zostać tak jak jest Odżywianie i Odchudzanie 5/28/2019 5:58:41 AM
Redukcja czy Masa? Galeria Zdjęć 5/26/2019 8:22:22 AM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/24/2019 5:41:54 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/24/2019 10:15:30 AM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 5/23/2019 7:27:27 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2019 3:31:47 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2019 12:39:03 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2019 8:39:47 AM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/22/2019 5:56:42 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/22/2019 2:13:40 PM
Ciągły brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 5/21/2019 1:47:39 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/20/2019 10:02:14 AM
kajzerka lub bułeczka Kuchnia SFD 5/18/2019 10:21:21 PM
kajzerka lub bułeczka Kuchnia SFD 5/18/2019 9:35:55 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 5/18/2019 9:20:41 PM
Ciągły brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 5/18/2019 6:16:20 PM
Ciągły brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 5/18/2019 5:37:42 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 5/17/2019 11:16:49 PM
Dieta pomoc Odżywianie i Odchudzanie 5/17/2019 6:18:07 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/17/2019 10:02:13 AM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 5/16/2019 11:56:31 AM

Artykuły

Długii 164 Ekspert