SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Długii

164

Ekspert

Dziennik treningowy
201 2943 164
b.d. b.d. b.d. 1 b.d. 4/19/2020 11:06:54 AM 5/21/2018 6:39:16 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
202 cm 96 kg 12% 38 cm b.d. 107 cm b.d. b.d. b.d. 83 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Bułki tak łatwe, że Twoja dziewczyna zacznie być zazdrosna. Kuchnia SFD 16 5/7/2019 11:00:58 AM
Progres pleców Galeria Zdjęć 2 6/13/2019 9:31:57 PM
Trening na 3 powtórzenia Trening dla zaawansowanych 6 6/1/2019 9:57:13 PM
Studia dietetyki Odżywianie i Odchudzanie 7 5/9/2019 4:47:21 PM
Plan po budowanie siły i masy Trening dla zaawansowanych 13 4/29/2019 10:46:00 AM
[BLOG] - Żarcie to najprzyjemniejsza część dnia Kuchnia SFD 39 3/9/2019 7:17:27 PM
Suplementy wspomagające metabolizm węglowodanów Odżywianie i Odchudzanie 9 3/17/2019 8:25:47 PM
Zbyt przeładowany plan? Trening dla zaawansowanych 13 3/5/2019 2:54:30 PM
Kreatyna + beta alanina i kilka pytan Odżywki i suplementy 9 2/11/2019 5:29:44 AM
Końcówka masy przed mini cutem :) Trening dla początkujących 6 1/25/2019 9:50:16 PM
Realne spojrzenie na podaż kalorii oraz określenie na podstawie doświadczenia, a nie wzorów. Odżywianie i Odchudzanie 8 12/29/2018 4:48:35 PM
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 18 12/25/2018 8:56:04 PM
Trzymanie makro w święta Odżywianie i Odchudzanie 15 12/3/2018 3:50:53 PM
Odstępy od posiłków Odżywianie i Odchudzanie 6 11/30/2018 2:14:00 PM
Psycholog Sportowy Zdrowie i Uroda 5 11/11/2018 8:46:23 PM
Dziennik masy, w celach motywacyjnych :) Odżywianie i Odchudzanie 119 10/5/2018 10:22:58 PM
Masa high fa Odżywianie i Odchudzanie 4 11/12/2018 7:08:28 PM
Czy jest sens robić wielostawy siłowo w moim przypadku? Trening dla początkujących 3 10/30/2018 3:30:20 PM
Tosty jako element codziennej diety? Odżywianie i Odchudzanie 18 9/30/2018 7:30:33 PM
Poszukuje trenera Odżywianie i Odchudzanie 5 9/26/2018 9:44:13 PM
Trening fbw 3 dniowy Trening dla zaawansowanych 4 9/27/2018 5:28:50 PM
Treningi kalisteniki Trening dla początkujących 17 9/21/2018 3:32:35 PM
Co może być powodem? Odżywianie i Odchudzanie 5 9/14/2018 2:43:59 PM
Ograniczenie cycka z kury do minumum Odżywianie i Odchudzanie 10 9/12/2018 1:50:42 PM
Jak najlepiej progresować Trening dla początkujących 5 9/11/2018 2:49:24 PM
Ocena jakości diety oraz gdzie podbic Odżywianie i Odchudzanie 3 9/7/2018 9:50:50 PM
Powrót po 3 mieś przerwy do treningów Trening dla zaawansowanych 4 8/18/2018 1:31:23 PM
BERBERYNA Odżywianie i Odchudzanie 8 8/5/2018 1:22:04 PM
Ciągła senność Odżywianie i Odchudzanie 9 7/25/2018 8:09:04 AM
Węglowodany złożone o niskiej zawartości błonnika Odżywianie i Odchudzanie 5 7/20/2018 8:15:33 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Spasłem się pijąc pepsi? Odżywianie i Odchudzanie 7/16/2019 11:00:17 AM
Przetworzone jedzenie Odżywianie i Odchudzanie 6/23/2019 7:23:50 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 6/23/2019 1:45:15 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2019 8:01:25 PM
Przetworzone jedzenie Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2019 8:56:19 AM
Trening na 3 powtórzenia Trening dla zaawansowanych 6/4/2019 8:22:47 PM
Trening na 3 powtórzenia Trening dla zaawansowanych 6/2/2019 8:51:28 PM
Trening na 3 powtórzenia Trening dla zaawansowanych 6/1/2019 11:19:14 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/28/2019 3:26:15 PM
Więcej masy, czy zostać tak jak jest Odżywianie i Odchudzanie 5/28/2019 5:58:41 AM
Redukcja czy Masa? Galeria Zdjęć 5/26/2019 8:22:22 AM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/24/2019 5:41:54 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/24/2019 10:15:30 AM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 5/23/2019 7:27:27 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2019 3:31:47 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2019 12:39:03 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/23/2019 8:39:47 AM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/22/2019 5:56:42 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/22/2019 2:13:40 PM
Ciągły brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 5/21/2019 1:47:39 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/20/2019 10:02:14 AM
kajzerka lub bułeczka Kuchnia SFD 5/18/2019 10:21:21 PM
kajzerka lub bułeczka Kuchnia SFD 5/18/2019 9:35:55 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 5/18/2019 9:20:41 PM
Ciągły brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 5/18/2019 6:16:20 PM
Ciągły brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 5/18/2019 5:37:42 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 5/17/2019 11:16:49 PM
Dieta pomoc Odżywianie i Odchudzanie 5/17/2019 6:18:07 PM
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 5/17/2019 10:02:13 AM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 5/16/2019 11:56:31 AM

Artykuły

Długii 164 Ekspert