SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Długii

59

Specjalista

Dziennik treningowy
22 294 59
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2019-02-19 22:16:25 2018-05-21 06:39:16 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
202 cm 92 kg 10% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 81 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kreatyna + beta alanina i kilka pytan Odżywki i suplementy 9 2019-02-11 05:29:44
Końcówka masy przed mini cutem :) Trening dla początkujących 6 2019-01-25 21:50:16
Realne spojrzenie na podaż kalorii oraz określenie na podstawie doświadczenia, a nie wzorów. Odżywianie i Odchudzanie 8 2018-12-29 16:48:35
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 18 2018-12-25 20:56:04
Trzymanie makro w święta Odżywianie i Odchudzanie 15 2018-12-03 15:50:53
Odstępy od posiłków Odżywianie i Odchudzanie 6 2018-11-30 14:14:00
Psycholog Sportowy Zdrowie i Uroda 5 2018-11-11 20:46:23
Dziennik masy, w celach motywacyjnych :) Odżywianie i Odchudzanie 119 2018-10-05 22:22:58
Masa high fa Odżywianie i Odchudzanie 4 2018-11-12 19:08:28
Czy jest sens robić wielostawy siłowo w moim przypadku? Trening dla początkujących 3 2018-10-30 15:30:20
Tosty jako element codziennej diety? Odżywianie i Odchudzanie 18 2018-09-30 19:30:33
Poszukuje trenera Odżywianie i Odchudzanie 5 2018-09-26 21:44:13
Trening fbw 3 dniowy Trening dla zaawansowanych 4 2018-09-27 17:28:50
Treningi kalisteniki Trening dla początkujących 17 2018-09-21 15:32:35
Co może być powodem? Odżywianie i Odchudzanie 5 2018-09-14 14:43:59
Ograniczenie cycka z kury do minumum Odżywianie i Odchudzanie 10 2018-09-12 13:50:42
Jak najlepiej progresować Trening dla początkujących 5 2018-09-11 14:49:24
Ocena jakości diety oraz gdzie podbic Odżywianie i Odchudzanie 3 2018-09-07 21:50:50
Powrót po 3 mieś przerwy do treningów Trening dla zaawansowanych 4 2018-08-18 13:31:23
BERBERYNA Odżywianie i Odchudzanie 8 2018-08-05 13:22:04
Ciągła senność Odżywianie i Odchudzanie 9 2018-07-25 08:09:04
Węglowodany złożone o niskiej zawartości błonnika Odżywianie i Odchudzanie 5 2018-07-20 20:15:33
Cola zero z lidla(freeway) Szybkie pytania bez logowania 21 2018-07-15 10:34:48
Jalapenos w sloiku Szybkie pytania bez logowania 9 2018-07-12 15:35:50
Rehabilitant Zdrowie i Uroda 3 2018-07-03 14:32:07
Uzycie przetworzonych weglowodanow. Odżywianie i Odchudzanie 7 2018-07-02 06:42:18
Dieta - kontuzja. Odżywianie i Odchudzanie 6 2018-06-26 21:29:17
Bieganie, a kompozycja ciała Zdrowie i Uroda 22 2018-06-18 11:34:34
Jak to jest z tym zapotrzebowaniem Odżywianie i Odchudzanie 7 2018-06-20 10:53:48
Witaminy i składniki diety Odżywianie i Odchudzanie 6 2018-06-09 18:45:40
Nazwa tematu Dzial Data posta
MASA REDUKCJA CZY MOZE TRZYMAĆ 0 KALORYCZNE. JAKA KALORYKA? 16 lat Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 13:49:03
Kreatyna + beta alanina i kilka pytan Odżywki i suplementy 2019-02-14 05:05:31
Kreatyna + beta alanina i kilka pytan Odżywki i suplementy 2019-02-13 14:36:40
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-12 15:46:03
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-12 13:35:08
Kreatyna + beta alanina i kilka pytan Odżywki i suplementy 2019-02-11 16:51:36
Kreatyna + beta alanina i kilka pytan Odżywki i suplementy 2019-02-11 15:05:40
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-11 15:03:47
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-11 05:20:58
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner Kuchnia SFD 2019-02-10 20:20:38
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-09 21:47:06
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-09 15:46:47
Końcówka masy przed mini cutem :) Trening dla początkujących 2019-01-27 15:41:20
Końcówka masy przed mini cutem :) Trening dla początkujących 2019-01-27 04:01:26
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-25 15:23:20
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-24 18:49:50
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-24 15:28:06
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-22 13:26:38
Rescuediver zbior wszystkiego Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-21 16:53:39
Dieta do oceny - ma$a ;-) Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-09 04:53:07
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 2019-01-01 14:04:12
Realne spojrzenie na podaż kalorii oraz określenie na podstawie doświadczenia, a nie wzorów. Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-29 17:44:17
Realne spojrzenie na podaż kalorii oraz określenie na podstawie doświadczenia, a nie wzorów. Odżywianie i Odchudzanie 2018-12-29 17:28:21
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 2018-12-28 23:00:37
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 2018-12-28 22:57:51
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 2018-12-28 20:45:18
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 2018-12-28 19:53:29
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 2018-12-28 13:30:15
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 2018-12-26 20:04:43
Zastosowanie treningu fbw Trening dla zaawansowanych 2018-12-26 10:13:43

Artykuły

Długii 59 Specjalista