cziken_xl

Początkujący

Napisanych postów: 999 Przeczytanych: 4771 Szacuny: 5

Imię: Maciek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-06-01 11:42:11 Data rejestracji: 2009-01-03 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: - amator siłowni ! najwięcej radości sprawia mi trening nóg, potem plecy, triceps i barki. bardziej od osiągów cieszy mnie sam fakt walki z sobą. Zajmuję się: - żelastwo (trójbój, podnoszenie cieżarów)- światowe rekordy siłowe- ratownictwo medyczne- rugby- judo do niedawna. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie mam, staram sie jeść zdrowo i często z różnym skutkiem Uprawiane sporty: kiedyś troche judo, teraz tylko piwniczna siłownia i biegam Staż treningowy: od wrzesnia `08

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
darmowe przejazdy komunikacja miejska - katowice	Po siłowni, o siłowni	1	2011-11-28 13:33:01
sterydy a choroby wieńcowe (krążenia)	Doping	6	2011-11-01 16:59:14
temat pracy licencjackiej.	Po siłowni, o siłowni	4	2011-10-30 22:00:08
	Doping	0	2011-10-30 22:05:43
siłownia cziken_xl	Po siłowni, o siłowni	37	2009-11-16 16:00:58
czy jest szansa na taki gryf?	Po siłowni, o siłowni	7	2010-05-27 23:45:16
Świąteczne obżarstwo	Po siłowni, o siłowni	26	2009-12-24 12:45:01
punktacja	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2009-03-12 22:17:17
nagła senność	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-02-08 22:03:23
obliczanie swojego max wyciśniecia	Po siłowni, o siłowni	4	2009-01-18 15:31:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak zostać policjantem?	Po siłowni, o siłowni	2013-02-22 11:53:43
Jak zostać policjantem?	Po siłowni, o siłowni	2013-02-22 11:47:10
jak to jest z tą ciszą nocną...	Po siłowni, o siłowni	2013-02-22 10:56:15
Mięcho a co innego...	Po siłowni, o siłowni	2013-02-22 10:51:01
4 msc +3cm biceps	Po siłowni, o siłowni	2013-02-22 10:42:46
Silownia "PRALNIA"	Po siłowni, o siłowni	2013-02-22 10:39:18
Domowa siłka spawana ZOBACZ	Po siłowni, o siłowni	2013-02-22 10:32:23
Generation Iron	Po siłowni, o siłowni	2013-01-14 16:13:04
Biceps 40 cm	Po siłowni, o siłowni	2012-11-19 23:43:27
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-06-06 04:04:51
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-31 09:29:29
mam pytanie	Po siłowni, o siłowni	2012-05-28 16:10:28
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-28 16:01:25
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-26 22:51:37
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-22 10:04:57
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-21 09:47:25
Ankieta dla sportowców	Po siłowni, o siłowni	2012-05-20 12:28:11
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-20 12:18:16
Co robicie podczas ćwiczeń?	Po siłowni, o siłowni	2012-05-18 21:16:41
Łokcie!	Po siłowni, o siłowni	2012-05-18 21:09:01
Ręce	Po siłowni, o siłowni	2012-05-18 20:59:58
Ciało niczym Artur Szpilka	Po siłowni, o siłowni	2012-05-18 20:56:27
Piwko po siłowni.	Po siłowni, o siłowni	2012-05-18 20:45:18
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-18 20:42:19
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-13 09:28:52
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-11 13:44:32
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-10 10:33:15
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-08 09:20:57
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-06 08:20:51
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2012-05-05 06:06:27

cziken_xl

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024