crash88

Początkujący

Napisanych postów: 135 Przeczytanych: 861 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Gębala Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-11 10:14:58 Data rejestracji: 2011-02-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: bwt 2,5/3/1 Uprawiane sporty: silka Staż treningowy: 6

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
PCT - Aromasin, Proviron, Nolva	Doping	5	2014-07-11 00:11:06
Powrót do ćwiczeń (trening na 4 dni)	Trening dla zaawansowanych	11	2014-01-21 15:31:47
Dieta - redukcja - bwt 321 CZY JEST WSZYSTKO OK?	Odżywianie i Odchudzanie	19	2012-07-09 12:07:17
REDUKCJA kiedy WĘGLE ????!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-02-21 10:36:49
REDUKCJA KONTUZJA CYKL???	Doping	7	2012-02-21 00:43:14
Kontuzja po hst jak przetrwac dalej ???	Trening dla zaawansowanych	3	2011-09-11 23:00:05
ActivLab Whey Protein Concentrate Xtreme 750g ?????	ActivLab	19	2011-06-17 11:34:32
Clen do HST kiedy ???	Doping	0	2011-08-11 16:16:35
Low carb - ostatnie 2 tyg. cyklu	Odżywianie i Odchudzanie	15	2011-08-10 07:39:05
Rozkład składników odżywczych	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-07-25 09:55:36
Jak zrobić HST z myslą o rękach	Trening dla zaawansowanych	10	2011-07-18 07:28:11
WLICZAMY POTRENINGOWO CZY NIE ????????????	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-07-19 13:42:24
JAK UTRZYMAĆ FORME - WAGE	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-07-12 10:11:49
BOLD PROP WINO koniec Cyklu ODBLOK???	Doping	18	2011-06-22 11:37:03
MIĘSO MIELONE -> Co myślicie???	Odżywianie i Odchudzanie	12	2011-05-23 11:35:21
KIEDY PRZED SPANIEM BIAŁKO ??	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-05-05 23:30:06
CYKL na REDUKCJE!! Prop + bold + wino	Doping	14	2011-03-29 09:10:17
CYKL na redukccje, Czy da rade bez HCG?	Doping	17	2011-02-07 15:02:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PCT - Aromasin, Proviron, Nolva	Doping	2014-07-11 00:48:27
PCT - Aromasin, Proviron, Nolva	Doping	2014-07-11 00:31:52
Powrót do ćwiczeń (trening na 4 dni)	Trening dla zaawansowanych	2014-01-26 14:10:02
Powrót do ćwiczeń (trening na 4 dni)	Trening dla zaawansowanych	2014-01-24 10:00:24
Powrót do ćwiczeń (trening na 4 dni)	Trening dla zaawansowanych	2014-01-23 00:59:35
Powrót do ćwiczeń (trening na 4 dni)	Trening dla zaawansowanych	2014-01-22 09:17:55
Powrót do ćwiczeń (trening na 4 dni)	Trening dla zaawansowanych	2014-01-22 09:04:32
Powrót do ćwiczeń (trening na 4 dni)	Trening dla zaawansowanych	2014-01-22 09:01:10
Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012	Odżywki i suplementy	2012-07-25 11:48:32
Dieta - redukcja - bwt 321 CZY JEST WSZYSTKO OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-10 12:43:38
Dieta - redukcja - bwt 321 CZY JEST WSZYSTKO OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-10 11:56:40
Dieta - redukcja - bwt 321 CZY JEST WSZYSTKO OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-10 10:46:35
Dieta - redukcja - bwt 321 CZY JEST WSZYSTKO OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-10 10:44:34
Dieta - redukcja - bwt 321 CZY JEST WSZYSTKO OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-10 08:57:14
Dieta - redukcja - bwt 321 CZY JEST WSZYSTKO OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-10 08:53:55
Co ma wspólnego HANNIBAL z TREC'iem?	Strength & Endurance	2012-06-04 22:47:05
Ból tylnych aktonów prawego barku	Zdrowie i Uroda	2012-03-08 14:33:32
REDUKCJA KONTUZJA CYKL???	Doping	2012-02-22 08:13:13
REDUKCJA kiedy WĘGLE ????!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-21 21:26:02
REDUKCJA kiedy WĘGLE ????!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-21 14:45:05
REDUKCJA kiedy WĘGLE ????!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-21 14:29:56
REDUKCJA KONTUZJA CYKL???	Doping	2012-02-21 08:33:19
REDUKCJA KONTUZJA CYKL???	Doping	2012-02-21 08:08:03
REDUKCJA KONTUZJA CYKL???	Doping	2012-02-21 08:02:08
Naderwany mięsień podgrzebieniowy	Zdrowie i Uroda	2012-01-04 12:13:25
Naderwany mięsień podgrzebieniowy	Zdrowie i Uroda	2012-01-04 12:10:13
Kontuzja po hst jak przetrwac dalej ???	Trening dla zaawansowanych	2011-09-12 09:47:51
Kontuzja po hst jak przetrwac dalej ???	Trening dla zaawansowanych	2011-09-12 09:10:55
Trec - NitroProGen	Trec	2011-08-24 08:13:13
6pak - tylko fakty od ludzi ktorym sie udalo	Trening dla zaawansowanych	2011-08-23 13:18:19

crash88

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?