chris1980r

Początkujący

Napisanych postów: 314 Przeczytanych: 13293 Szacuny: 15

Imię: Krzysiek Nazwisko: Grzybek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-21 21:19:55 Data rejestracji: 2004-02-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: wg czasu, uzupelniam suplami Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 105 kg Współczynnik BF: 24% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 69 cm Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Serek wiejski i biegunka	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-19 19:46:15
Kilka pytań laika, proszę o odpowiedzi :>	Odżywki i suplementy	2010-05-25 08:44:55
Kilka pytań laika, proszę o odpowiedzi :>	Odżywki i suplementy	2010-05-24 22:40:26
SUPLEMENTY a rodzice -> Poradnia sportowo-lekarska?	Odżywki i suplementy	2010-05-22 18:30:23
bcaa = wiecej mozliwości?	Odżywki i suplementy	2010-05-21 20:30:32
BCAA czy białko?	Odżywki i suplementy	2010-05-15 22:27:59
co mozecie doradzic ????	Odżywki i suplementy	2010-05-15 22:12:11
jaki suplement do "mety"	Odżywki i suplementy	2010-05-13 21:14:19
Przerwa między cyklami..	Odżywki i suplementy	2010-05-13 21:12:03
Plan na przedramiona	Trening dla zaawansowanych	2010-05-13 15:46:41
Plan na przedramiona	Trening dla zaawansowanych	2010-05-12 20:32:22
Plan na przedramiona	Trening dla zaawansowanych	2010-05-12 18:46:23
Przerwa od treningu po kreatynie	Odżywki i suplementy	2010-05-12 14:14:01
Przerwa od treningu po kreatynie	Odżywki i suplementy	2010-05-12 13:29:41
Ostatni miesiąc ćwiczeń	Odżywki i suplementy	2010-05-12 13:20:50
wpi wph	Odżywki i suplementy	2010-05-12 13:15:37
Przerwa od treningu po kreatynie	Odżywki i suplementy	2010-05-12 13:13:21
kreatyna - kapsy	Odżywki i suplementy	2010-05-11 22:30:30
Nitro 2, a bialko	Odżywki i suplementy	2010-05-11 10:09:26
Nitro 2, a bialko	Odżywki i suplementy	2010-05-10 22:29:36
Nitro 2, a bialko	Odżywki i suplementy	2010-05-10 22:23:17
Odżywka dobra dla mnie?	Odżywki i suplementy	2010-05-05 21:22:10
Kilka pytań	Odżywki i suplementy	2010-04-29 07:37:57
Kilka pytań	Odżywki i suplementy	2010-04-28 20:48:51
Jaką kreatyne i jakie białko? i Plan dawkowania tych suplementów?	Odżywki i suplementy	2010-04-28 19:52:18
cykl kreatynowy a praca fizyczna (budowa)	Odżywki i suplementy	2010-04-25 22:04:27
Polykanie bialka / picie	Odżywki i suplementy	2010-04-25 19:11:56
kreatyna - pytanie	Odżywki i suplementy	2010-04-25 11:09:16
Przyjmowanie kreatyny nadczo - MIT?	Odżywki i suplementy	2010-04-25 09:11:30
co dokupić do zestawu super pump 250 i size on??	Odżywki i suplementy	2010-04-25 09:02:54

chris1980r

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024