chomson

Początkujący

Napisanych postów: 1588 Przeczytanych: 16577 Szacuny: 20

Imię: chomson 8-) Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-06-19 09:41:11 Data rejestracji: 2006-06-21 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: szerokie %-) Zainteresowania: b.d. Dieta: prowizoryczna,ale zawsze lepsza niż żadna Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Progresja	Trening dla zaawansowanych	2007-04-19 10:22:17
prosba o poprawienie planu treningowego!!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-04-18 12:11:30
Malejąca ilość powtórzeń	Trening dla zaawansowanych	2007-04-18 11:49:48
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-04-18 11:17:31
Kolejność treningów	Trening dla zaawansowanych	2007-04-18 10:09:45
Trening Na Masę by Szklana - Do Oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-04-18 10:07:11
Mój plan na mase- prosze o poprawke	Trening dla zaawansowanych	2007-04-18 08:36:46
Ćwiczenie brzucha przed każdym treningiem	Trening dla zaawansowanych	2007-04-17 14:39:09
klaty+triceps, plecy+biceps...dlaczego ?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-17 13:49:56
Powrót siły - jaki plan ?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-17 13:49:01
jakimi cwiczeniami zastapic wioslowanie jednorącz?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-17 13:20:39
jakimi cwiczeniami zastapic wioslowanie jednorącz?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-17 12:06:57
Ćwiczenie brzucha przed każdym treningiem	Trening dla zaawansowanych	2007-04-17 08:20:34
AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU TRENING	Trening dla zaawansowanych	2007-04-16 13:32:06
Trening na Klatke Piersiowa	Trening dla zaawansowanych	2007-04-15 21:18:57
Ankieta	Po siłowni, o siłowni	2007-04-15 11:49:59
Trening	Trening dla zaawansowanych	2007-04-14 21:12:11
pytanie o Sports One	Odżywki i suplementy	2007-04-14 16:15:44
Trening	Trening dla zaawansowanych	2007-04-14 16:11:28
masssa, trening pod 1 cykl na mono	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 15:35:38
PLAN z priorytetem (klatka + barki)	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 15:25:58
okropny bólllll bara!!POMOCY	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 15:23:56
okropny bólllll bara!!POMOCY	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 14:51:33
biegac czy nie??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 13:30:21
biegac czy nie??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 13:26:18
mam przeładowana klate??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 13:10:32
biegac czy nie??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 12:55:42
"inny" drazek do podciagania	Po siłowni, o siłowni	2007-04-13 12:35:13
Trening do sprwdzenia prosze o wypowiedznei sie modów	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 12:33:45
Trening do sprwdzenia prosze o wypowiedznei sie modów	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 12:00:37

chomson

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024