SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ChceMiećSiłe

4

Początkujący

Dziennik treningowy
102 979 4
Kacper Woźniak b.d. 16 b.d. 3/27/2019 11:24:54 PM 3/6/2018 10:47:58 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
190 cm 78 kg 15% 34 cm 39 cm 99 cm 30 cm 60 cm 53 cm 75 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Split Trening dla początkujących 5 11/12/2018 10:49:21 PM
Biale krosty na mięśniach Odżywianie i Odchudzanie 3 10/8/2018 7:50:52 PM
Progresja Trening dla początkujących 3 10/4/2018 11:22:50 AM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 27 9/20/2018 9:34:15 PM
Dokladanie ciężaru Trening dla początkujących 10 9/15/2018 12:32:02 AM
Martwy ciąg Trening dla początkujących 6 9/10/2018 9:42:54 PM
Faza nasycenia kreatyna Odżywki i suplementy 10 9/5/2018 6:08:21 PM
Mono od treca Odżywki i suplementy 13 9/2/2018 1:33:48 PM
Wyrywanie zeba Trening dla początkujących 12 9/1/2018 12:08:17 PM
Planik treningowy Trening dla początkujących 14 8/24/2018 11:48:54 PM
Ocena planu treningowego układany sam przez kompletnego amatora Trening dla początkujących 11 8/16/2018 8:19:57 PM
Plan do oceny Trening dla początkujących 5 8/15/2018 12:21:38 AM
ZMA dla 15-latka ? Odżywki i suplementy 15 8/7/2018 7:11:41 PM
Jakie białko dla uzupelnienia ? Odżywki i suplementy 6 7/26/2018 3:48:27 PM
W jakim wieku wycisnęliscie 100 na klate? Trening dla początkujących 12 7/22/2018 10:33:49 PM
Dieta Odżywianie i Odchudzanie 5 7/15/2018 12:16:24 AM
Pomoc przy planie Trening dla początkujących 8 6/25/2018 10:15:14 PM
Palenie papierosów a siłownia Zdrowie i Uroda 12 6/23/2018 7:47:15 PM
Ocena pleców Galeria Zdjęć 4 6/5/2018 2:12:46 PM
Regeneracja mięśni Trening dla początkujących 5 6/25/2018 9:44:26 PM
Brak siły Trening dla początkujących 11 6/25/2018 1:06:33 AM
Metaanabol Doping 5 6/23/2018 11:48:12 PM
Aakg Odżywki i suplementy 13 6/22/2018 7:40:37 PM
Bcaa Odżywki i suplementy 7 6/20/2018 7:23:43 PM
Coś nie gra Odżywianie i Odchudzanie 11 6/9/2018 12:48:03 PM
Vitaminki Odżywki i suplementy 5 6/12/2018 11:53:48 PM
Postępy Trening dla początkujących 9 5/26/2018 9:26:42 PM
Wyciskanie ogółem tzw. Rekordy Trening dla początkujących 3 6/9/2018 12:49:14 AM
Jak lepiej? Odżywianie i Odchudzanie 5 6/4/2018 11:17:19 PM
Plan treningowy Trening dla początkujących 2 6/2/2018 9:55:02 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Split Trening dla początkujących 11/13/2018 5:43:39 PM
Split Trening dla początkujących 11/13/2018 11:41:49 AM
Fbw do oceny Trening dla początkujących 9/21/2018 8:19:58 AM
Dokladanie ciężaru Trening dla początkujących 9/15/2018 11:45:12 AM
Dokladanie ciężaru Trening dla początkujących 9/15/2018 10:44:13 AM
Faza nasycenia kreatyna Odżywki i suplementy 9/6/2018 8:40:59 PM
Faza nasycenia kreatyna Odżywki i suplementy 9/5/2018 6:35:56 PM
Mono od treca Odżywki i suplementy 9/2/2018 11:41:24 PM
Mono od treca Odżywki i suplementy 9/2/2018 8:32:27 PM
Wyrywanie zeba Trening dla początkujących 9/1/2018 11:16:59 PM
Wyrywanie zeba Trening dla początkujących 9/1/2018 12:20:50 PM
Planik treningowy Trening dla początkujących 8/27/2018 3:02:02 PM
Planik treningowy Trening dla początkujących 8/26/2018 11:58:15 PM
Planik treningowy Trening dla początkujących 8/26/2018 12:38:53 PM
Planik treningowy Trening dla początkujących 8/25/2018 10:37:59 PM
Ocena planu treningowego układany sam przez kompletnego amatora Trening dla początkujących 8/18/2018 6:14:24 AM
Ocena planu treningowego układany sam przez kompletnego amatora Trening dla początkujących 8/17/2018 10:48:39 PM
Ocena planu treningowego układany sam przez kompletnego amatora Trening dla początkujących 8/17/2018 9:56:10 PM
Ocena planu treningowego układany sam przez kompletnego amatora Trening dla początkujących 8/16/2018 9:28:05 PM
Ocena planu treningowego układany sam przez kompletnego amatora Trening dla początkujących 8/16/2018 9:11:48 PM
Plan do oceny Trening dla początkujących 8/16/2018 8:17:38 PM
ZMA dla 15-latka ? Odżywki i suplementy 8/12/2018 11:53:58 PM
ZMA dla 15-latka ? Odżywki i suplementy 8/7/2018 7:39:25 PM
ZMA dla 15-latka ? Odżywki i suplementy 8/7/2018 7:24:02 PM
Jakie białko dla uzupelnienia ? Odżywki i suplementy 7/26/2018 10:54:15 PM
W jakim wieku wycisnęliscie 100 na klate? Trening dla początkujących 7/24/2018 1:27:31 AM
W jakim wieku wycisnęliscie 100 na klate? Trening dla początkujących 7/23/2018 2:13:40 PM
Pomoc przy planie Trening dla początkujących 7/17/2018 1:18:11 AM
Pomoc przy planie Trening dla początkujących 6/26/2018 10:27:06 AM
Pomoc przy planie Trening dla początkujących 6/25/2018 11:03:13 PM

Artykuły

ChceMiećSiłe 4 Początkujący