bziubzius

4304

Ekspert

Napisanych postów: 17985 Przeczytanych: 282905 Szacuny: 4304

Imię: Kinga Nazwisko: bziubzius Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-22 08:23:52 Data rejestracji: 2008-05-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: trener personalny Zainteresowania: trener personalny Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: rower, silownia, kettelbells, CF Staż treningowy: wiecej niz 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Kinga bziubzius

Aktywnie działa jako instruktorka personalna. Nieustannie poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach związanych z dziedziną fitness. Pasjonuje się treningiem siłowym i bodybuildingiem, ale również CrossFitem oraz triathlonem. Jej zdaniem człowiek powinien rozwijać się wszechstronnie. Czas spędza aktywnie, uwielbia bieganie po lesie, jazdę na rowerze i snowboardzie. Uważa, ze ograniczenia istnieją tylko w naszej wyobraźni i są po to, aby je przełamywać. Szczególnie interesuje się żywieniem w chorobach tarczycy.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Szkolenie Fitness PFI Personal Trainer Ogólnopolskie szkolenie CrossFit Mjollnir Kettlebell kurs podstawowy I stopnia Clubbell & bulgarian bag kurs podstawowy Warsztaty: Kettlebell w treningu CrossFit Dietetyka i Suplementacja Dietoterapia w praktyce Interpretacja wyników badań laboratoryjnych Kształtowanie kobiecej sylwetki (planowanie diety redukcyjnej dla aktywnych fizycznie kobiet, planowanie diety ukierunkowanej na wzmacnianie tkanki mięśniowej). Diety nisko-węglowodanowe w kształtowaniu sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	4203	2017-08-25 13:33:11
LADIESOWE PRZEPISY	Ladies SFD	11	2022-10-24 09:52:45
Ladiesowe stylizacje i porady	Ladies SFD	892	2018-05-09 21:51:09
Poczuj ten luz vel wyginam śmiało ciało	Ladies SFD	9	2021-02-21 13:19:43
Kwarantanna wyzwanie nr 2	Ladies SFD	19	2020-04-07 11:27:13
Dziennik Treningowy Bziubzius	Ladies SFD	1278	2015-06-17 17:06:53
POdejmij wyzwanie!	Ladies SFD	32	2020-03-26 11:08:49
20 dniowe wyzwanie - pupa w budowie	Ladies SFD	68	2019-10-09 11:10:10
KSENOESTROGENY W KOSMETYKACH	Ladies SFD	24	2018-08-18 11:49:01
Czym jest insulinooporność?	Zdrowie i Uroda	4	2016-12-29 16:31:23
Przemiana w 2 sek dla każdego	Ladies SFD	4	2018-06-15 14:08:54
FIT KOPIEC KRETA	Kuchnia SFD	5	2017-04-15 20:05:02
Rola tłuszczu pokarmowego w diecie. Produkty bogate w tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-01-06 22:34:46
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-01-12 17:14:54
Trening obwodowy – PLAN	Trening dla początkujących	3	2016-12-29 12:57:50
[ART] Chcesz się pozbyć cellulitu? Czy istnieją ćwiczenia na cellulit?	Ladies SFD	1	2017-01-03 16:58:13
[ART] Trening na siłowni, a miesiączka. Czy można ćwiczyć?	Ladies SFD	1	2016-12-31 15:46:59
[ART] Najgorsze ćwiczenia dla kobiet na siłowni	Ladies SFD	1	2017-01-01 23:20:10
[ART] Trening cardio na siłowni	Trening dla początkujących	0	2017-01-06 11:03:32
Interwały w domu	Trening w domu	7	2016-12-27 16:42:11
kinaza kreatynowa	Zdrowie i Uroda	1	2016-12-27 23:42:56
Drop sety	Trening dla zaawansowanych	0	2016-12-28 22:45:37
Jak prawidłowo przyjmować BCAA w proszku?	Odżywki i suplementy	0	2016-12-28 16:36:00
Produkty bogate w białko	Odżywianie i Odchudzanie	0	2016-12-22 21:45:27
Ile kalorii mają banany?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2016-12-22 16:39:29
CIAŁO W BUDOWIE - Podsumowanie	Ladies SFD	0	2016-05-06 11:30:33
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	Ladies SFD	1119	2016-02-01 13:55:31
Gofry z mąki gryczanej	Kuchnia SFD	6	2016-01-08 19:16:07
zwierzaki z pieca	Kuchnia SFD	5	2016-03-14 09:57:40
Jabłecznik glutenfree	Kuchnia SFD	7	2016-01-28 08:14:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2024-04-06 21:29:52
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-06 21:27:20
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-06 21:26:56
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2024-04-02 13:08:25
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-04-01 19:53:05
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-04-01 19:27:04
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-04-01 19:25:25
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-04-01 19:24:43
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-03-18 17:32:13
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-03-18 17:32:05
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-03-18 17:30:12
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-03-18 17:28:53
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-03-18 17:28:40
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-03-07 12:56:13
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-03-04 15:21:19
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-28 11:33:17
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-27 15:33:53
DT MissInvincible	Ladies SFD	2024-02-27 15:32:09
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-27 15:29:11
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-27 14:34:22
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-26 20:21:41
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-26 20:17:18
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-25 15:17:56
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-25 15:16:38
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-21 17:32:41
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-20 13:41:06
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-20 13:14:45
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-20 13:13:59
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-19 13:04:59
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2024-02-19 12:51:41

bziubzius

Ekspert

Kinga bziubzius

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?