buchu_88

Początkujący

Napisanych postów: 646 Przeczytanych: 15613 Szacuny: 11

Imię: Rafał Nazwisko: Buchu Zawód/Studia: Pracuje Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-06-16 06:05:13 Data rejestracji: 2003-06-10 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jarosław

O mnie: jestem po dwóch złamaniach kości łódeczkowatej od października 2013 na nowo zaczynam treningi :) Zajmuję się: siłownia, doping, wędkarstwo, muzyka, film ... Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: kulturystyka, wędkarstwo... Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kupie podkłady muzyczne	Targowisko	2004-06-08 13:42:39
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-06 16:21:24
PLECY- moj foto-debiut %-)	Galeria Zdjęć	2004-06-05 23:50:21
To ja po 0,5 roku ćwiczeń :]	Galeria Zdjęć	2004-06-03 20:46:59
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-03 20:36:56
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-02 21:39:51
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-02 15:58:32
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 21:01:33
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 14:48:36
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 13:39:59
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-06-01 13:24:54
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-05-30 19:46:25
ILU Z WAS CHCE KONTYNUOWAĆ CYKLICZNOŚĆ???	Trening dla zaawansowanych	2004-05-30 19:43:33
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI	Trening dla zaawansowanych	2004-05-30 19:33:58
ILU Z WAS CHCE KONTYNUOWAĆ CYKLICZNOŚĆ???	Trening dla zaawansowanych	2004-05-30 12:50:13
prożba o przerobienie	Galeria Zdjęć	2004-05-29 21:47:55
Zobaczcie sobie	Trening dla zaawansowanych	2004-05-29 11:54:18
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-05-29 10:08:34
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-05-28 22:47:13
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-05-28 22:15:15
prożba o przerobienie	Galeria Zdjęć	2004-05-28 22:03:07
BYŁY PLECY TERAZ PRZÓD	Galeria Zdjęć	2004-05-28 20:24:53
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-05-28 16:16:47
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-05-28 14:35:15
co robic >>??<<	Odżywki i suplementy	2004-05-27 21:27:02
kreatyna + gainer. 3-4 miesieczny staz.	Odżywki i suplementy	2004-05-27 21:24:09
JAKIE NAJLEPSZE ĆWICZENIA WYKONYWANE HANTLAMI?	Trening dla zaawansowanych	2004-05-27 14:28:25
piotrek_d forma czerwcowa	Galeria Zdjęć	2004-05-27 13:56:40
prosba o pomoc w wyborze :)	Galeria Zdjęć	2004-05-27 12:00:47
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2004-05-27 11:54:30

buchu_88

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?