blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ketoza, coś nie tak	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-25 14:08:56
gienus12 dziennik treningowy - road to sopot :-)	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-05-25 14:07:50
Redukcja tkanaki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-25 14:05:59
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-05-24 22:09:25
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2016-05-24 21:48:55
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-05-24 21:46:23
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-05-24 21:01:48
[BLOG]deja vu	Trening dla początkujących	2016-05-24 20:33:53
[BLOG]deja vu	Trening dla początkujących	2016-05-24 20:15:34
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-05-24 11:16:55
KONKURS ostry trening w obiektywie	ZDJĘCIA	2016-05-24 07:44:23
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-05-23 22:27:09
Pytanie odnośnie jednego produktu.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 21:54:40
Redukcja ze 100kg, początki,	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 21:52:51
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2016-05-23 20:21:19
Kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 19:28:06
Kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 19:06:39
nie idzie dalej waga	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 18:59:30
Kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 18:56:39
ciąg dalszy redukcji, nowa dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 18:54:22
Dieta Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 16:53:06
Dieta Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 16:48:55
Płynne źródła białka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 16:29:14
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2016-05-23 14:08:41
KONKURS ostry trening w obiektywie	ZDJĘCIA	2016-05-23 14:05:17
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	ZDJĘCIA	2016-05-23 08:35:56
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	ZDJĘCIA	2016-05-23 07:45:32
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	ZDJĘCIA	2016-05-23 07:38:24
Redukcja fatu - podejście 2.	Ladies SFD	2016-05-22 22:40:16
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2016-05-22 22:02:32

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?