blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podwyższenie kalorii na reversie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 22:16:54
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-07-22 22:13:48
Odchudzanie na biezni	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 22:11:43
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-07-22 22:10:42
Czas urlopu a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 22:05:47
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-07-22 22:03:11
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-07-22 21:55:18
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-07-22 21:06:54
Byc lepsza wersja siebie :-*	Ladies SFD	2016-07-22 20:26:04
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-07-21 21:02:55
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-07-21 20:34:53
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-07-21 17:12:27
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-07-21 16:06:34
Lody z kalafiora ; - )	Kuchnia SFD	2016-07-21 15:59:11
Redukcja tkanki tłuszczowej, 110kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-21 15:56:51
Lody z kalafiora ; - )	Kuchnia SFD	2016-07-21 13:58:39
Wlasne maslo orzechowe	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-20 17:32:17
Byc lepsza wersja siebie :-*	Ladies SFD	2016-07-20 17:15:26
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-07-20 17:08:45
Byc lepsza wersja siebie :-*	Ladies SFD	2016-07-20 16:45:49
Prośba o pomoc przy doborze diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-19 16:29:25
Daktyle suszone po treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-19 13:25:25
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-07-19 13:15:35
Jaki plan działania w moim przypadku?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-19 13:01:59
Dieta na masę do oceny, 80 kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-19 12:58:05
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-07-19 12:55:38
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-07-19 12:55:01
Zrzucenie tkanki tluszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-19 12:51:36
Zrzucenie tkanki tluszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-19 11:22:39
[BLOG] całe życie na pudełkach	Kuchnia SFD	2016-07-19 11:19:01

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024