blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-08-29 14:56:02
Wafle ryżowe z masą avokado i łososiem ;-)	Kuchnia SFD	2016-08-29 14:52:39
Zastopowanie masy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-29 14:51:10
cos slodkiego-mozna	Kuchnia SFD	2016-08-29 14:48:46
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-08-29 14:44:17
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-08-29 14:40:59
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-08-29 14:38:09
Wafle ryżowe z masą avokado i łososiem ;-)	Kuchnia SFD	2016-08-29 14:34:42
0 węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-29 14:33:55
Dziennik Treningowy Bziubzius	Ladies SFD	2016-08-29 10:49:29
Koniec redukcji - Co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-29 10:48:15
Kiedy robić mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 22:27:15
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-08-28 22:24:20
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-08-28 22:19:53
Kiedy robić mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 22:16:26
Kiedy robić mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 22:06:48
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 22:03:22
Kiedy robić mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 22:00:11
Zalecane BF do robienia masy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 21:57:32
Kiedy robić mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 21:51:49
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 21:50:33
Redukcja bez treningu siłowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 21:49:54
Problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 21:47:26
zaburzenia odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 19:52:18
Dieta do oceny 74 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 19:49:13
Redukcja bez treningu siłowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 19:46:59
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 19:40:06
Problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 19:38:55
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 19:37:46
Problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 19:04:32

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Sadik Hadzovic weźmie udział w zawodach Tampa Pro 2024

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat