blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Eveline - dziennik treningowy	Przygotowanie do zawodów	2017-01-02 22:17:58
alternatywa dla płatków owsianych i ryżowych?	Kuchnia SFD	2017-01-02 22:15:47
Bon rabatowy w nowym sklepie SFD - instrukcja	VIP ROOM	2017-01-02 22:14:34
Bon rabatowy w nowym sklepie SFD - instrukcja	VIP ROOM	2017-01-02 22:12:19
Bon rabatowy w nowym sklepie SFD - instrukcja	VIP ROOM	2017-01-02 22:07:32
Bon rabatowy w nowym sklepie SFD - instrukcja	VIP ROOM	2017-01-02 22:06:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-01-02 15:11:13
Dieta redukcyjna do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-02 08:34:47
Dieta na masę do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-01 20:51:39
regenracja	Zdrowie i Uroda	2017-01-01 20:24:02
Owoce w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-01 20:17:40
Dieta redukcyjna do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-01 20:12:43
Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-01 20:08:52
Dieta na mase 68kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-01 20:05:31
Układanie diety i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-01 20:01:14
Przerwa od redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-01 19:59:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-01-01 19:57:24
dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-31 21:10:09
Dieta redukcyjna do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-31 21:09:02
Szukam diety na mase !!	Kuchnia SFD	2016-12-31 14:04:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-12-31 12:52:17
Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-31 11:48:07
Dieta redukcja, 92 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-31 10:48:15
Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-31 10:39:29
Czy kreatyne bez diety warto brać?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-31 10:35:25
Muffiny - mega dobre!	Kuchnia SFD	2016-12-31 10:32:33
Ekspresowa choinka świąteczna by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-12-30 21:58:53
Tanie obciążenie, ławeczka	Trening w domu	2016-12-30 21:47:56
alternatywa dla płatków owsianych i ryżowych?	Kuchnia SFD	2016-12-30 21:41:13
redukcja , masa , zastoj .	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-30 20:45:44

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?