blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta niskoweglowodanowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 11:13:48
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 10:44:49
Wysoki Kortyzol, testosteron, TSH ft4 i ft3 w normie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 10:36:22
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-01-20 10:32:57
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2017-01-20 10:32:05
Podawanie odżywek a także ich łączenie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-20 10:30:59
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2017-01-19 21:25:51
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2017-01-19 21:22:34
Kształtowanie sylwetki - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 20:51:25
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 20:34:01
Kształtowanie sylwetki - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 20:28:49
Kształtowanie sylwetki - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 19:38:42
Dieta na masę do oceny. 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 13:18:04
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia	Przygotowanie do zawodów	2017-01-19 13:06:24
Czy w miarę dobrze się odżywiam trenując karate ?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 13:04:05
Dieta na masę do oceny. 75 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 13:02:39
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2017-01-19 13:01:10
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 10:25:04
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 10:14:24
DT Julietta	Ladies SFD	2017-01-19 10:07:46
DT Julietta	Ladies SFD	2017-01-19 09:58:09
Czy w miarę dobrze się odżywiam trenując karate ?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 09:44:13
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2017-01-19 09:42:31
Warzywa - pytanie - artykuł "Ile warzyw i owoców można zjeść w ciągu jednego dnia?"	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-19 09:38:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-01-19 09:33:23
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2017-01-18 22:30:37
Dieta redukcyjna do oceny, 106kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-18 22:27:28
Ciasto jaglano - czekoladowe ;-)	Kuchnia SFD	2017-01-18 17:22:59
Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-18 17:22:11
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2017-01-18 16:29:31

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024