blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
lekki spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:41:27
Pomoc w obraniu celu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:40:34
Uzupełnianie kcal tłuszczami - orzechy, oleje.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:39:47
Dieta do poprawy bądź oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:38:38
Dieta do poprawy bądź oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:34:22
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:33:18
Dieta do oceny, 110 kg, 18 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:32:23
Chcę schudnąć 10KG. ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:30:54
Dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:26:14
Potrzebna pomoc przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:22:51
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-04-02 20:21:52
Ostra redukcja ze 150kg - dieta cud i trening siłowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:20:14
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:14:11
Makarony przy redukcji i treningach	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:12:44
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-04-02 20:11:16
Redukcja - micha ? Pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-02 20:08:31
Czy mogę dodać olej kokosowy do babki?	Kuchnia SFD	2018-04-02 09:06:46
Dieta do poprawy bądź oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 21:03:44
Dieta do poprawy bądź oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 20:51:13
Redukcja 24lata, 82kg, 182cm	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 20:48:23
Dieta do poprawy bądź oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 20:39:18
Dieta do poprawy bądź oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 20:20:54
Dieta do poprawy bądź oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 20:00:32
Dieta do poprawy bądź oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 19:19:43
Dieta do oceny, 110 kg, 18 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 19:13:28
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 19:13:06
BlueberryGirl - pytania dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 19:10:38
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-04-01 19:08:28
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-04-01 19:08:00
Dzienne spożycie białka	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-01 19:06:52

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?