bjs12

Początkujący

Napisanych postów: 433 Przeczytanych: 8281 Szacuny: 9

Imię: Artur Nazwisko: Kamiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-12 09:15:59 Data rejestracji: 2006-11-09 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: Zajmuję się: kulurystyka i SW Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
sciskacze Captains of Crush certyfikat	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2014-02-09 10:47:55
Cwiczenie zlozone czy izolowane	Trening dla zaawansowanych	4	2014-10-12 09:23:13
Kto ma racje ?	Trening dla zaawansowanych	4	2014-09-27 12:42:11
Hiperlordoza ?	Zdrowie i Uroda	1	2014-07-15 18:27:42
Dieta do oceny 180cm/76kg	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-07-01 14:19:03
Wyciskanie na barki - przereklamowane ?	Trening dla zaawansowanych	16	2014-05-27 09:29:58
Wyciskanie hantli - technika	Trening dla zaawansowanych	7	2014-05-13 09:47:34
waga miesa po ugotowaniu	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-04-08 15:42:30
SIlownia w Poznaniu na okres swiateczno-sylwestrowy	Informator WIELKOPOLSKI	1	2013-12-14 11:00:39
Mass xxl - cyklaminian sodu	Trec	4	2013-10-22 22:32:52
Nogi - cwiczenia alternatywne	Trening dla zaawansowanych	2	2013-10-02 17:59:39
Gryf do wiosłowania na ławeczce	Trening dla zaawansowanych	2	2012-06-18 19:18:01
Niewiele trzeba na zawody ?	Po siłowni, o siłowni	3	2012-06-03 17:45:38
Dlaczego Najman jest taki słaby ?!	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	137	2012-04-27 23:30:00
unoszenie nog w podporze / w zwisie - obciazenie	Trening dla zaawansowanych	3	2012-04-14 08:23:41
a6w - sposob cwiczenia	Trening dla początkujących	1	2012-02-18 11:36:18
Opuchnięcie wokół Achillesa	Zdrowie i Uroda	0	2009-11-04 10:37:46
Podkładki pod łydki - co najlepiej używać???	Trening dla początkujących	7	2007-04-01 13:15:17
problem z aparatem ortodontycznym	Zdrowie i Uroda	1	2008-09-08 22:37:45
Jajka i badania na ich temat...	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-17 21:57:51
Colin McRae [] [] [*]	Inne dyscypliny	23	2007-09-16 08:55:35
Pudzian pierwszy w Szczecinku !	Aktualności - Sporty Siłowe	105	2007-07-08 20:21:58
Chcesz szybkich kilogramów? Wejdź, to jest możliwe	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-06-17 16:31:09
Trening klatki piersiowej łączony z tricepsem	Trening dla początkujących	4	2007-06-05 16:49:17
Czym się różnią oba wyciskania "francuskie" ?	Trening dla początkujących	9	2007-05-16 19:46:04
Alternatywa dla keltona ?	Po siłowni, o siłowni	24	2007-04-27 10:48:20
Na co zwracać uwagę przy wyborze wagi do ważenia żywności ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-04-28 09:08:57
Nierówna klatka, ale trochę inaczej...	Trening dla zaawansowanych	3	2007-04-27 13:44:53
Czy odżywkę należy spożyć bezpośrednio po przygotowaniu?	Trening dla początkujących	7	2007-04-12 19:54:50
Gdzie można w Poznaniu obejrzeć i kupić ławkę pod sztangę york?	Informator WIELKOPOLSKI	5	2007-03-03 08:09:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do oceny 180cm/76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-02 08:46:11
Wyciskanie na barki - przereklamowane ?	Trening dla zaawansowanych	2014-05-28 12:37:46
Wyciskanie hantli - technika	Trening dla zaawansowanych	2014-05-13 10:18:22
Wyciskanie hantli - technika	Trening dla zaawansowanych	2014-05-13 10:08:38
waga miesa po ugotowaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-08 16:23:00
Split do oceny.Po ciaglym katowaniu FBW	Trening dla zaawansowanych	2014-01-21 20:39:32
chleb żytni Just Fit	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-16 16:00:40
Dieta 17 Lat 58 Kg Wagi Pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-13 20:21:29
300 spartan	Trening dla zaawansowanych	2014-01-10 20:26:25
Skolioza proszę o szybką i prostą odpowiedź	Trening dla zaawansowanych	2014-01-10 20:13:06
Ocena diety-endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-09 17:17:39
Ocena diety-endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-09 17:10:27
15 lat - walka z samym sobą, czyli redukcja (14 kg mniej)	Galeria Zdjęć	2013-12-15 10:16:17
Mass xxl - cyklaminian sodu	Trec	2013-10-24 18:27:52
Problem z Masa	Trening dla początkujących	2013-10-08 17:10:02
MLEKO	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-29 13:45:59
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2012-07-31 17:32:37
745906 nowe fotki 2 strona	Galeria Zdjęć	2012-07-16 14:16:59
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2012-07-15 17:30:35
745906 nowe fotki 2 strona	Galeria Zdjęć	2012-07-15 17:27:42
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2012-07-15 17:23:18
depilacja jajek	Szybkie pytania bez logowania	2012-07-09 18:28:06
EURO 2012 1/2 Finału Niemcy-Włochy	Piłka Nożna	2012-06-28 23:12:32
Płatki kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-21 15:57:31
EURO 2012 GRUPA A	Piłka Nożna	2012-06-17 16:34:17
EURO 2012 GRUPA A	Piłka Nożna	2012-06-17 16:11:12
EURO 2012 GRUPA A	Piłka Nożna	2012-06-17 13:56:31
EURO 2012 GRUPA A	Piłka Nożna	2012-06-17 13:48:16
EURO 2012 GRUPA A	Piłka Nożna	2012-06-17 09:18:10
EURO 2012 GRUPA A	Piłka Nożna	2012-06-16 22:43:33

bjs12

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024