bartek895

Początkujący

Napisanych postów: 1024 Przeczytanych: 20096 Szacuny: 18

Imię: Andrzej Nazwisko: Wyczesany Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/15/2021 2:35:10 PM Data rejestracji: 5/1/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: . Uprawiane sporty: . Staż treningowy: .

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przysiady - metoda ciężkoatletyczna	Aktualności - Sporty Siłowe	11/9/2009 8:56:29 PM
Polowiczne podciaganie na drazku	Trening dla początkujących	11/8/2009 6:42:24 PM
Przysiady - metoda ciężkoatletyczna	Aktualności - Sporty Siłowe	11/8/2009 6:31:25 PM
Polowiczne podciaganie na drazku	Trening dla początkujących	11/8/2009 1:58:11 PM
Przysiady - metoda ciężkoatletyczna	Aktualności - Sporty Siłowe	11/7/2009 11:28:01 PM
Przenoszenia sztangi w leżeniu - pytanie co do obciążenia	Trening dla początkujących	11/7/2009 1:22:24 PM
USAIN BOLT - sylwetka i wiadomości	Inne dyscypliny	11/3/2009 4:04:27 PM
Wioslowanie i podciaganie na drazku	Trening dla początkujących	10/25/2009 4:55:51 PM
Wioslowanie i podciaganie na drazku	Trening dla początkujących	10/24/2009 11:09:05 PM
Wioslowanie i podciaganie na drazku	Trening dla początkujących	10/24/2009 6:49:32 PM
Pytanie co do CM - ciężar maksymalny	Trening dla początkujących	10/17/2009 10:39:58 PM
Pytanie co do CM - ciężar maksymalny	Trening dla początkujących	10/17/2009 10:09:36 PM
PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!	Scena MMA i K-1	10/5/2009 4:27:26 PM
Trenig silowy - podstawowe cwiczenia->jakie?	Trening dla początkujących	10/3/2009 11:23:37 PM
Trenig silowy - podstawowe cwiczenia->jakie?	Trening dla początkujących	10/3/2009 6:47:40 PM
Trenig silowy - podstawowe cwiczenia->jakie?	Trening dla początkujących	10/3/2009 4:23:42 PM
Trenig silowy - podstawowe cwiczenia->jakie?	Trening dla początkujących	10/3/2009 2:56:16 PM
Trenig silowy - podstawowe cwiczenia->jakie?	Trening dla początkujących	10/2/2009 8:42:43 PM
Trenig silowy - podstawowe cwiczenia->jakie?	Trening dla początkujących	10/2/2009 5:10:22 PM
Trenig silowy - podstawowe cwiczenia->jakie?	Trening dla początkujących	10/1/2009 11:42:15 PM
dieta a cio...okres (STRACILAM!)	Odżywianie i Odchudzanie	10/1/2009 9:23:46 PM
dieta a cio...okres (STRACILAM!)	Odżywianie i Odchudzanie	10/1/2009 9:03:58 PM
dieta a cio...okres (STRACILAM!)	Odżywianie i Odchudzanie	9/30/2009 7:22:07 PM
USAIN BOLT - sylwetka i wiadomości	Inne dyscypliny	9/29/2009 12:59:15 AM
Tydzień z życia Juniora w HD %-)	Inne dyscypliny	9/21/2009 12:09:21 PM
Tydzień z życia Juniora w HD %-)	Inne dyscypliny	9/20/2009 8:55:36 PM
Pytanie odnosnie kolejnosci cwiczen na ta sama grupe miesniowa	Trening dla początkujących	9/20/2009 1:44:09 PM
Unoszenie ramion w przód ze sztangą <--pytanie	Trening dla początkujących	9/17/2009 7:14:17 PM
Okres przygotowawczy, przedstartowy itp	Aktualności - Sporty Siłowe	9/15/2009 6:20:33 PM
Okres przygotowawczy, przedstartowy itp	Aktualności - Sporty Siłowe	9/15/2009 12:38:45 PM

bartek895

Początkujący

Artykuły

PRO plus ISO CLEAR - białko lekkie jak napój lub sok owocowy

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Rozpiętki na maszynie - Lever Seated Fly