b2iw

Początkujący

Napisanych postów: 412 Przeczytanych: 7427 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-12-22 05:00:55 Data rejestracji: 2007-05-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Twaróg?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-08-26 22:28:07
HIIT w duże upały?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-08-02 05:26:03
Interwały mają wpływ na siłę?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-08-05 22:03:02
Konieczna jest przerwa jak dobrze idzie?	Trening dla zaawansowanych	6	2008-08-05 21:52:18
Zależności pomiędzy ćwiczeniami.	Trening dla zaawansowanych	3	2008-07-19 21:45:42
Apel.	Scena MMA i K-1	15	2008-07-15 22:14:52
Wiszenie na drążku.	Trening dla początkujących	22	2008-01-06 23:01:01
Rodzaje otłuszczenia brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-12-25 19:47:54
Spada nie z tego miejsca co trzeba.	Odżywianie i Odchudzanie	24	2007-08-18 22:36:40
Łapy- bardzo dziwne.	Trening w domu	8	2007-09-08 21:28:17
Robić aeroby czy nie?	Trening dla zaawansowanych	3	2007-09-02 19:41:07
Szóstka Weidera- pytanie.	Trening dla zaawansowanych	6	2007-08-24 01:16:37
Spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	1	2007-07-06 23:10:05
Badania	Zdrowie i Uroda	3	2007-06-28 00:04:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na wzrost czyli jak zdobyć kilka cm	Inne dyscypliny	2008-12-11 20:51:32
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-11-30 23:41:39
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-11-30 19:52:45
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-11-29 23:36:55
CZEMU KOBIETY NIE LUBIA UMIESNIONYCH FACETOW	Po siłowni, o siłowni	2008-11-23 21:41:38
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-11-12 22:58:29
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-11-12 01:42:07
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-11-09 21:54:10
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-11-09 19:33:20
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-11-09 02:07:49
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2008-10-23 22:14:42
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2008-10-23 00:44:20
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-10-11 00:11:12
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-10-10 21:16:25
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2008-10-10 21:05:56
badania	Zdrowie i Uroda	2008-10-09 00:58:20
Jak podrosnąć?	Zdrowie i Uroda	2008-10-09 00:52:17
impreza jak wy to robocie	Po siłowni, o siłowni	2008-09-14 23:55:15
Efekty po 5-6 miechach :P	Trening dla początkujących	2008-09-10 01:45:07
ile moge wycisnac?	Po siłowni, o siłowni	2008-09-09 22:20:00
ile moge wycisnac?	Po siłowni, o siłowni	2008-09-07 22:20:09
technika czy sila ocen sam	Sztuki Walki	2008-09-07 21:20:08
technika czy sila ocen sam	Sztuki Walki	2008-09-05 23:18:57
technika czy sila ocen sam	Sztuki Walki	2008-09-05 19:48:16
Sergei Kharitonov vs Mighty Mo na DREAM 6	Scena MMA i K-1	2008-09-04 01:03:12
za duże kaptury	Trening dla zaawansowanych	2008-09-04 00:36:28
technika czy sila ocen sam	Sztuki Walki	2008-09-04 00:23:37
technika czy sila ocen sam	Sztuki Walki	2008-09-03 20:55:53
WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe	Galeria Zdjęć	2008-09-03 20:42:27
MARTWY CIĄG zbyt kontuzyjny?, czy warto ryzykować wypadnięciem dysku???	Trening dla początkujących	2008-09-03 02:40:54

b2iw

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024