asbih

Początkujący

Napisanych postów: 164 Przeczytanych: 1224 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-24 00:52:47 Data rejestracji: 2008-07-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-05-10 15:00:15
Nie rowna klata	Trening dla początkujących	4	2009-04-05 16:41:57
Krea+HMB(pierwszy), a co na drugi cykl?	Odżywki i suplementy	0	2009-03-07 23:45:01
Trening - prosze o uregulowanie	Trening dla początkujących	14	2009-02-27 15:08:59
Białko serwatka - piana	Odżywki i suplementy	9	2009-02-26 23:32:03
Klata - boli przy unoszeniu	Zdrowie i Uroda	2	2009-02-21 15:35:40
Masa - jakie suple?	Odżywki i suplementy	15	2009-02-16 22:40:27
Trening brzucha - przerwa miedzy seriami	Trening dla początkujących	4	2009-02-11 11:46:09
Kreatyna - po jakim czasie stosowac.	Odżywki i suplementy	4	2009-02-04 22:41:10
szpagat - jaka droga?	Trening dla początkujących	5	2008-11-14 20:57:07
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2	2008-11-27 22:21:21
Potrzebna pomoc - drążek. zmiana treningu	Trening dla początkujących	0	2008-11-17 18:41:04
Regeneracja - pytania.	Trening dla początkujących	3	2008-10-26 23:03:07
Proste pytanie - jak zwiekszac serie	Trening dla początkujących	3	2008-10-09 16:45:39
Trening na siłe - pytania ogolne	Trening dla zaawansowanych	3	2008-09-07 19:14:14
Stopa+palce. Duzy uraz.	Zdrowie i Uroda	0	2008-09-08 17:27:14
Podciaganie - obciazenie	Trening dla początkujących	8	2008-08-25 14:48:12
ABS II	Trening dla początkujących	0	2008-08-25 00:09:32
Niby gain a tu nic - podciaganie	Trening dla początkujących	21	2008-08-15 21:14:17
przedramie, brzuch	Trening dla początkujących	2	2008-07-23 15:15:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przedostatni posilek - problem.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-22 22:30:23
Przedostatni posilek - problem.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-22 22:25:42
Dieta na masę do oceny + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-22 17:25:05
Płatki owsiane oraz sos boloński	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 18:08:36
Płatki owsiane oraz sos boloński	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 14:47:22
Płatki owsiane oraz sos boloński	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 11:40:59
Wolnowchlanialne ww	Odżywki i suplementy	2009-08-18 13:47:01
Wolnowchlanialne ww	Odżywki i suplementy	2009-08-18 13:42:21
MHP - Up Your Mass	MHP	2009-08-17 12:25:58
Zapalenie stopy(palca), po sterydach.	Zdrowie i Uroda	2009-08-12 10:36:58
Zapalenie stopy(palca), po sterydach.	Zdrowie i Uroda	2009-08-12 10:25:54
Zapalenie stopy(palca), po sterydach.	Zdrowie i Uroda	2009-08-11 19:39:18
Zapalenie stopy(palca), po sterydach.	Zdrowie i Uroda	2009-08-11 12:05:10
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-07 15:37:16
Taka ciekawostka - "Sok z buraków lepszy niż trening"	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-07 15:33:36
pij mleko a bedziesz...	Iron Horse Series	2009-08-05 22:55:13
Dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-05 12:16:03
Dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-03 17:40:04
Dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-03 16:43:05
Dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-03 14:06:27
Dni nietreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-03 13:48:29
Wieczne zakwasy - klata	Trening dla początkujących	2009-08-02 11:12:38
Wieczne zakwasy - klata	Trening dla początkujących	2009-08-01 16:33:26
Wieczne zakwasy - klata	Trening dla początkujących	2009-08-01 16:01:19
Wieczne zakwasy - klata	Trening dla początkujących	2009-08-01 12:57:13
Odciski, drazek, brak mocy	Zdrowie i Uroda	2009-07-15 20:34:06
Plan treningowy - doprawianie	Trening dla początkujących	2009-06-05 17:33:15
Brzuch - silownia	Trening dla początkujących	2009-05-21 21:52:41
Brzuch - silownia	Trening dla początkujących	2009-05-20 16:29:03
Brzuch - silownia	Trening dla początkujących	2009-05-19 19:37:19

asbih

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?