artur_j

Początkujący

Napisanych postów: 1547 Przeczytanych: 17334 Szacuny: 4

Imię: Artur Nazwisko: Jadwiszczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-03-28 13:48:57 Data rejestracji: 2011-12-06 12:50:15 Województwo: Mazowieckie Miasto: Łomianki

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zdrowa Uprawiane sporty: FBW, rower, bieganie Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 09:27:15
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-28 15:45:07
redukcja do oceny "dieta"	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-28 12:45:11
redukcja do oceny "dieta"	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-28 12:33:58
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-28 12:01:03
Dziennik kalikstat	Usuniete tematy	2012-09-28 10:45:16
Dziennik kalikstat	Usuniete tematy	2012-09-28 06:45:17
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-28 06:43:02
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-28 06:41:56
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-27 22:16:10
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-27 20:32:39
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-27 07:45:01
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 19:02:39
redukcja - II stopień otyłości	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 09:43:47
redukcja - II stopień otyłości	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 08:37:58
Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 10:44:40
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 07:56:10
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 07:44:25
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-09-24 20:21:01
Redukcja - ocena diety - pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 20:20:28
sok grapefruitowy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 20:19:35
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 20:16:21
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-09-24 20:07:26
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 20:04:41
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 08:36:49
redukcja - II stopień otyłości	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-24 08:30:49
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2012-09-23 20:20:34
Redukcja tkanki - ze 151 kg do 88 kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-23 17:52:55
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-23 17:45:37
[With Koniu151]12 tygodni -13cm w pasie i 8,3kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-23 17:36:39

artur_j

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024