apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening na drążkach	Trening dla zaawansowanych	2012-03-13 17:39:14
plan treningowy na siłę,Moze być?	Trening dla zaawansowanych	2012-03-12 23:13:15
porada na zakwasy	Trening dla zaawansowanych	2012-03-12 23:10:33
tydz regneracji?	Trening dla zaawansowanych	2012-03-12 23:08:24
Po redukcji masakra...	Trening dla zaawansowanych	2012-03-10 13:50:50
Trening z priorytetem na górę klatki	Trening dla zaawansowanych	2012-03-10 13:47:05
5 dniowy rozklad Tygodnia Redukcja	Trening dla zaawansowanych	2012-03-10 13:45:21
Trening pod football amerykański.	Trening dla zaawansowanych	2012-03-10 13:43:33
Problem z nierosnącymi ramionami	Trening dla początkujących	2012-03-10 13:38:02
Trening pleców	Trening dla zaawansowanych	2012-03-03 21:39:54
Trening do oceny.Proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2012-02-21 19:02:37
Trening oparty o superserie i serie łączone - do oceny!	Trening dla zaawansowanych	2012-02-21 16:54:00
Najlepszy trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2012-02-21 16:48:50
Ocena splitu opartego na treningu holistycznym	Trening dla zaawansowanych	2012-02-20 20:15:22
klatka piersiowa problem	Trening dla zaawansowanych	2012-02-20 19:42:36
Trening oparty o superserie i serie łączone - do oceny!	Trening dla zaawansowanych	2012-02-20 19:10:27
15/10/5/3	Trening dla zaawansowanych	2012-02-20 18:58:22
Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę	Trening dla zaawansowanych	2012-02-20 18:54:29
szerokosc pleców	Trening dla zaawansowanych	2012-02-19 12:32:20
TRENING NA KLATE DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2012-02-19 12:29:26
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-02-18 19:25:27
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-02-18 19:23:36
żuraw na nogi	Trening dla zaawansowanych	2012-02-18 19:18:46
Trening oparty o superserie i serie łączone - do oceny!	Trening dla zaawansowanych	2012-02-17 16:58:31
Trening oparty o superserie i serie łączone - do oceny!	Trening dla zaawansowanych	2012-02-17 16:58:31
spadek sily po treningu na ponadmax. ciezarach przy negatywnych powtorzeniach	Trening dla zaawansowanych	2012-02-17 16:55:34
Trening oparty o superserie i serie łączone - do oceny!	Trening dla zaawansowanych	2012-02-16 12:31:41
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	Trening dla zaawansowanych	2012-02-16 12:25:17
Trening oparty o superserie i serie łączone - do oceny!	Trening dla zaawansowanych	2012-02-16 12:21:08
FBW można tak?	Trening dla zaawansowanych	2012-02-16 12:14:07

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?