apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-08-25 19:36:38
zmiany w planie	Trening dla zaawansowanych	2013-08-25 19:32:33
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE	Trening dla zaawansowanych	2013-08-22 16:52:31
Split 4 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 17:53:41
trening na klatkę-pytanie.	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 17:52:41
Plan 5 dniowy do poprawki (masa)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 17:48:24
plan treningowy ....... prosba o porade korekte	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 17:45:41
zmiana ćwiczeń na inne ćwiczenia	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 17:11:28
METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 17:09:21
najszersze (motyle) jak Bruce Lee	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 17:05:14
Wasz trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 17:04:18
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-08-21 16:57:34
Plan 5 dniowy do poprawki (masa)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 17:47:10
Plan 5 dniowy do poprawki (masa)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 17:24:03
Plan na mase 4 dni ( Triceps Biceps ) super serria	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 17:19:53
Plan 5 dniowy do poprawki (masa)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 17:16:20
Korekta planu z T-Nation	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 17:13:50
Czy ktos probowal takiego treningu?	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 17:06:53
Czy ktos probowal takiego treningu?	Trening dla zaawansowanych	2013-08-20 16:59:01
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ	Trening dla zaawansowanych	2013-08-19 19:25:40
Poprawki 5 dniowego planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2013-08-18 17:26:18
powrót po 1.6 roku przerwy	Trening dla zaawansowanych	2013-08-18 17:18:47
A6W dokładność, ból	Trening dla zaawansowanych	2013-08-18 17:15:28
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ	Trening dla zaawansowanych	2013-08-17 16:35:35
Masa - priorytet klatka (do sprawdzenia)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-17 16:10:18
Trening po przerwie 2 letniej - opinie	Trening dla zaawansowanych	2013-08-16 17:22:04
Połówki na drążku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-16 16:58:28
plan do oceny i pomoc w ulozeniu nowego:)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-16 16:55:37
plan do oceny i pomoc w ulozeniu nowego:)	Trening dla zaawansowanych	2013-08-16 16:49:13
ilość powtórzeń na barki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-12 20:20:29

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?