apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przygotowanie do bicia rekordu podciąganie	Trening dla zaawansowanych	2013-10-28 20:48:33
Siła Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2013-10-28 20:44:28
KOMPLETNY PORADNIK TRENINGOWY	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 21:16:09
Klatka+barki (wstępne zmęczenie-priorytet barki)	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 20:58:52
4 dniowy plan.co poprawic?	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 20:41:40
Moje pierwsze FBW	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 20:39:08
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 20:36:32
plan siłowy, prosba o ocene i porabe	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 20:14:28
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 20:04:43
Siłownia i bieganie.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 19:40:02
Plan - objetosciowka 10x10	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 19:37:38
Klatka+barki (wstępne zmęczenie-priorytet barki)	Trening dla zaawansowanych	2013-10-26 20:35:01
Pomóżcie ruszyć bicka bo zwarieuję :-)	Trening dla zaawansowanych	2013-10-26 20:31:17
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-10-26 20:23:46
Klatka+barki (wstępne zmęczenie-priorytet barki)	Trening dla zaawansowanych	2013-10-26 20:15:40
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-10-26 20:14:36
Siłownia i bieganie.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-26 20:07:51
Trening sprawnościowy + Siłownia	Trening dla zaawansowanych	2013-10-26 20:04:01
Klatka bez asekuracji	Trening dla zaawansowanych	2013-10-26 20:00:21
Problem z wyciskaniem sztangi - słaba siła, długi staż	Trening dla zaawansowanych	2013-10-25 21:12:48
Problem z wyciskaniem sztangi - słaba siła, długi staż	Trening dla zaawansowanych	2013-10-24 22:33:23
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-24 22:28:01
Klatka+barki (wstępne zmęczenie-priorytet barki)	Trening dla zaawansowanych	2013-10-24 17:15:14
Problem z wyciskaniem sztangi - słaba siła, długi staż	Trening dla zaawansowanych	2013-10-24 17:09:52
Poprawki Planu	Trening dla zaawansowanych	2013-10-24 17:08:09
Klatka+barki (wstępne zmęczenie-priorytet barki)	Trening dla zaawansowanych	2013-10-24 17:05:46
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-24 17:03:54
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-24 17:00:38
Porusz swoje plecy !!!	Trening dla zaawansowanych	2013-10-21 19:53:24
Górna część ud	Trening dla zaawansowanych	2013-10-21 19:47:38

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?