anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki rodzaj interwałów będzie najlepszy?	Trening dla początkujących	2018-06-26 13:02:23
Pytanie o Nitrobolon	Odżywki i suplementy	2018-06-26 12:59:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-06-26 10:19:46
Redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-26 09:16:09
Sześciopak	Odchudzanie i forma po męsku	2018-06-26 07:41:57
Spalacz tluszczu roxycut rx labs	Odżywki i suplementy	2018-06-26 07:38:20
TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie	Odżywki i suplementy	2018-06-26 07:36:47
Regeneracja mięśni	Trening dla początkujących	2018-06-26 07:35:13
Basen	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-26 07:33:33
Pomoc przy planie	Trening dla początkujących	2018-06-26 07:32:06
Proszę o ocenę i pomoc w ulepszeniu mojego FBW	Trening dla początkujących	2018-06-26 07:31:27
Problem z sylwetką.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-26 07:30:22
Uginanie ramion ze ssztanga stojac na przedramie	Trening dla początkujących	2018-06-26 07:27:23
Bieżnia do domu - prosze o poradę	Trening w domu	2018-06-25 23:14:17
AAKG i Nitrobolon 2 POMOCY?	Odżywki i suplementy	2018-06-25 23:12:52
Proszę o ocenę i pomoc w ulepszeniu mojego FBW	Trening dla początkujących	2018-06-25 22:53:54
Pomoc przy planie	Trening dla początkujących	2018-06-25 22:49:30
Jakie ryby jesc i w jakiej postaci	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-25 21:32:23
Haki asekuracyjne	Po siłowni, o siłowni	2018-06-25 21:28:45
Spalacz tluszczu roxycut rx labs	Odżywki i suplementy	2018-06-25 21:26:17
Paula- dziennik ciążowy vol. 2	Ladies SFD	2018-06-25 21:24:52
Bieganie, a kompozycja ciała	Zdrowie i Uroda	2018-06-25 21:23:25
Dieta bez nabiału i jajek na mase 3700 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-25 21:21:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-06-25 21:18:35
Suple na masę	Odżywki i suplementy	2018-06-25 21:17:20
AAKG i Nitrobolon 2 POMOCY?	Odżywki i suplementy	2018-06-25 21:15:45
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-25 21:14:36
dieta o niskim IG + trening + ilosc kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-25 21:10:33
Witam wszystkich	VIP ROOM	2018-06-25 21:07:55
Spasłem się część II	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-25 20:50:22

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?