anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytania początkującej - ile jeś kalorii i ile białka	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-05 18:40:14
Caseina	Odżywki i suplementy	2018-08-05 18:39:07
Push pull	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-05 18:37:08
Prztsiady	Piłka Nożna	2018-08-05 18:36:05
przejście z masy na redukcje	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-05 18:34:04
Stacjonarny Sklep SFD w Gdańsku, ul. Targ Sienny 7, Galeria Forum Gdańsk!	Odżywki i suplementy	2018-08-05 18:33:23
mielno	Po siłowni, o siłowni	2018-08-05 18:31:23
Dużo supli - sporo wątpliwości	Odżywki i suplementy	2018-08-05 18:30:38
Bez siłowni da się redukować?	Po siłowni, o siłowni	2018-08-05 17:53:03
Owsianka cz.2	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-05 17:51:25
Obwisłe piersi u meżczyzny	Zdrowie i Uroda	2018-08-05 17:47:11
Masa mięśniowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-08-05 17:45:54
Zapomniany trening	Plany treningowe	2018-08-05 17:42:59
Kreatyna czy mass atak	Odżywki i suplementy	2018-08-04 23:00:33
Bicepsy tricepsy uda	Trening dla początkujących	2018-08-04 22:45:26
Drżenie mięśni po treningu	Zdrowie i Uroda	2018-08-04 22:43:27
Czy kreatyny różnią się jeśli chodzi o działanie?	Odżywki i suplementy	2018-08-04 22:42:17
Fbw ocena :)	Plany treningowe	2018-08-04 22:41:18
Bicepsy tricepsy uda	Trening dla początkujących	2018-08-04 22:40:01
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-04 22:27:02
Dieta do oceny, masa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-04 22:26:15
Drżenie mięśni po treningu	Zdrowie i Uroda	2018-08-04 22:24:02
Fbw ocena :)	Plany treningowe	2018-08-04 22:23:01
Bicepsy tricepsy uda	Trening dla początkujących	2018-08-04 22:22:23
Potrzebuje pomocy jak schidnąc :) ???	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-04 22:19:20
Owsianka	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-04 22:18:47
Pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-04 22:17:59
Czy kreatyny różnią się jeśli chodzi o działanie?	Odżywki i suplementy	2018-08-04 22:16:23
Dalsza redukcja, zero, masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-04 22:14:26
Drżenie mięśni po treningu	Zdrowie i Uroda	2018-08-04 22:12:56

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?