anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakieś porady	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 07:41:55
Brzuch	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-06 07:40:01
Suplementy	Odżywki i suplementy	2018-09-06 07:14:44
Siła i moc na treningu siatkówki	Inne dyscypliny	2018-09-05 23:16:49
Okres szkolny	Odżywki i suplementy	2018-09-05 23:15:58
Typer Ekstraklasa 2018-2019	Piłka Nożna	2018-09-05 23:13:47
Typer Premier League 2018-2019	Piłka Nożna	2018-09-05 23:12:35
[BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-09-05 23:10:55
Zestaw wzmacniający na okres jesienno-zimowy	Odżywki i suplementy	2018-09-05 23:09:53
Mesomorph.	Odżywki i suplementy	2018-09-05 23:08:12
Zestaw hantli kontra Karnet na siłownie	Trening dla początkujących	2018-09-05 23:06:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-09-05 23:02:22
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-09-05 23:02:03
Kod rabatowy PoTreningu	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-05 23:01:53
Koktajl	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-05 22:56:44
Jakieś porady	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-05 22:55:56
Płatki ryżowe	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-05 22:51:12
Poziom bf	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-05 22:50:40
Kalkulatory, tabele wartości odżywczych	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-05 22:49:04
Problemy z zaśnięciem	Zdrowie i Uroda	2018-09-05 22:47:51
Przykrywki zabezpieczające	Po siłowni, o siłowni	2018-09-05 22:44:59
Posiłek w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-05 22:41:18
Batony proteinowe	Trening dla początkujących	2018-09-05 22:38:28
Niedowaga a wzrost	Zdrowie i Uroda	2018-09-05 22:37:13
Elektorlity	Odżywki i suplementy	2018-09-05 22:36:28
Kancelaria	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-05 22:35:04
POCZĄTEK - HANTLE	Trening w domu	2018-09-05 22:32:51
Faza nasycenia kreatyna	Odżywki i suplementy	2018-09-05 22:28:22
Koktajl	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-05 22:26:37
Dieta na masę, 80 kg cel 90 - 95 .	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-05 22:25:21

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024