anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW - dodanie ćwiczenia na klatkę	Trening dla początkujących	2018-09-07 07:25:05
Energetyki i kofeina	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 22:46:43
Kalkulatory, tabele wartości odżywczych	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-06 22:23:09
Koktajl	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 22:20:52
Kobieca sylwetka u faceta. jest sposób żeby się tego pozbyć?? [FOTO]	Trening dla początkujących	2018-09-06 22:16:35
Energetyki i kofeina	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 22:12:18
Energetyki i kofeina	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 22:07:01
Wzrost	Zdrowie i Uroda	2018-09-06 22:05:38
Jakieś ciekawe słodkości na redukcji.	Kuchnia SFD	2018-09-06 21:57:38
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	2018-09-06 21:56:15
Trasa rowerowa a kcal	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-06 21:53:25
Długa redukcja, niedowaga - jak wyjść?	Ladies SFD	2018-09-06 21:49:11
Posiłek bez białka	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-06 21:45:31
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 21:43:22
Redukcja wagi i ujedrnianie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 21:42:17
Jaki macie puls	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-06 21:39:44
Białko	Odżywki i suplementy	2018-09-06 21:38:55
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 21:37:19
Transporrt	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-06 21:34:55
Zakupy w wiwlkiwj brytani	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 21:31:48
Poprawa kompozycji ciała	Trening dla początkujących	2018-09-06 21:28:53
Poprawa kompozycji ciała	Trening dla początkujących	2018-09-06 21:20:17
Kobieca sylwetka u faceta. jest sposób żeby się tego pozbyć?? [FOTO]	Trening dla początkujących	2018-09-06 21:18:55
Bialko czy weglowodany	Odżywki i suplementy	2018-09-06 21:16:03
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2018-09-06 21:11:52
rozepchane mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2018-09-06 21:05:12
Nadmierne owłosienie nóg	Zdrowie i Uroda	2018-09-06 21:03:36
Potrzebuję pomocy w dobraniu sztuki walki	Sztuki Walki	2018-09-06 21:02:07
Jakieś ciekawe słodkości na redukcji.	Kuchnia SFD	2018-09-06 12:05:06
semolina	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-06 10:36:04

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?