anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie buty do podnoszenia ciężarów	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-10 18:46:03
Plan Treningu	Trening dla początkujących	2018-11-10 18:45:05
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2018-11-10 18:41:59
Karkówka wieprzowa w 2 minuty na musztardzie	Kuchnia SFD	2018-11-10 18:39:04
dywan	Po siłowni, o siłowni	2018-11-10 18:37:23
smarowanie gwintów - po za drążkiem	Trening dla początkujących	2018-11-10 18:36:43
usuwanie konta	Administracja i Moderatorzy	2018-11-10 18:34:27
Ćwiczenia na korekcję hiperlordozy	Trening dla początkujących	2018-11-10 18:33:31
obciążenia bitumiczne	Trening w domu	2018-11-09 21:35:52
Problem z liczeniem weglowodanow	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-09 21:34:54
Testosteron	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-09 21:33:14
Redukcja a kreatyna	Odżywki i suplementy	2018-11-09 21:32:41
PUSH PULL czy GÓRA DÓŁ	Trening dla początkujących	2018-11-09 21:31:36
obciążenia bitumiczne	Trening w domu	2018-11-09 21:30:40
Buty do przysiadów	Po siłowni, o siłowni	2018-11-09 21:30:16
zakup wioślarza	Trening w domu	2018-11-09 21:28:02
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-09 21:24:29
Białko, kreatyna i spalacz tłuszczo co i jak?	Odżywki i suplementy	2018-11-09 21:14:55
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-11-09 21:10:49
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-11-09 20:51:12
Czy warto brać DAA?	Odżywki i suplementy	2018-11-09 20:48:27
10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-09 20:44:03
Piperyna	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-09 13:33:27
Nitrix	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-09 13:32:07
Co to za lek - zdjecie tabletki	Zdrowie i Uroda	2018-11-09 13:31:07
Czy taka oliwa sie nadaje ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-09 13:30:24
Zerowy bilans kaloryczny	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-09 07:43:21
Witajcie, planuję kupić kreatynę i witaminy, czy to będzie ok?	Odżywki i suplementy	2018-11-09 07:40:48
Przedtreningówka - dobra pompa, mniejsza stymulacja, bez zjazdu	Odżywki i suplementy	2018-11-09 07:39:31
Ile kalorii na masę, 25 lat, 62 kg, 170 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-09 07:37:16

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?