anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17706

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
białko biały puch?	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-16 09:35:18
PEPTYDY TB-500 jakie i skąd	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-15 22:58:34
10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-15 22:36:30
ustawka	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-15 22:34:32
+ 15KG dalej masować czy stop ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 22:33:37
Chce zrobić wsad!	Trening w domu	2018-11-15 22:31:19
Ilość serii w fbw	Trening dla początkujących	2018-11-15 22:06:23
Ćwiczenia na rzeźbe	Trening dla początkujących	2018-11-15 22:04:39
dieta, masa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 22:03:07
Ilość serii w fbw	Trening dla początkujących	2018-11-15 21:26:40
Trening na zwiększenie pojemności płuc - efekty	Trening dla początkujących	2018-11-15 21:24:22
Spalaczu tłuszczu - pytanie	Odżywki i suplementy	2018-11-15 21:21:50
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-11-15 21:20:05
Triceps	Trening dla początkujących	2018-11-15 21:18:11
Termosy obiadowe	Kuchnia SFD	2018-11-15 21:16:11
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-11-15 21:15:05
nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	Trening dla początkujących	2018-11-15 21:10:51
Ćwiczenia na rzeźbe	Trening dla początkujących	2018-11-15 21:05:48
Ćwiczenia na rzeźbe	Trening dla początkujących	2018-11-15 20:55:52
Brak ochoty na zdrowe jedzenie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 20:52:51
Masowanie czy dalsza redukcja?	Trening dla początkujących	2018-11-15 20:51:37
Brak apetytu na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 20:44:12
Przedtreningówka + stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	2018-11-15 20:43:34
Zamiana ćwiczeń	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-15 20:42:59
racje żywnościowe wojskowe	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 20:41:12
Pomoc	Sztuki Walki	2018-11-15 20:29:12
Badania, a antydepresanty	Zdrowie i Uroda	2018-11-15 20:27:29
Przerwany cykl enan 5 strzal	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-15 20:26:36
Kreatyna dla piłkarza	Odżywki i suplementy	2018-11-15 20:24:14
Czy trening może trwale podnieść ciśnienie :?????	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-15 20:21:00

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024