anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl kreatynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 22:04:12
Odblok po hgh i cyprionat	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-16 22:00:15
Owsianka 2x dziennie	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-16 21:59:27
Fbw do oceny	Trening dla początkujących	2018-11-16 20:55:14
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-11-16 20:52:53
Cykl kreatynowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 20:45:47
Ćwiczenia na barki	Trening dla początkujących	2018-11-16 20:45:12
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 20:44:21
Masa, redukcja czy rekompozycja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 20:42:17
Złamana ręka a siłownia	Po siłowni, o siłowni	2018-11-16 20:41:20
POMPA Zestaw	Odżywki i suplementy	2018-11-16 20:40:29
Waga produktu podana na opakowaniu vs waga rzeczywista	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-16 20:39:22
Duży cheat	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 20:38:31
Jakie polecacie boostery hormonu wzrostu?	Doping	2018-11-16 20:37:40
Jakie boostery hormonu wzrostu ?	Odżywki i suplementy	2018-11-16 20:37:11
Ocena planu treningowego dla zaawansowanego	Trening dla zaawansowanych	2018-11-16 20:33:04
Jak przybrać na wadze bez powiększenia obwodu pasa?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 20:31:51
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-11-16 14:42:15
Przedtreningówka + stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	2018-11-16 14:39:56
Szybki wzrost masy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 14:31:03
Pomoc w ocenie diety + nakierowanie na sposób treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 14:30:21
Jaki trening na początek?	Trening dla początkujących	2018-11-16 14:29:03
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-11-16 14:26:45
Masa czy redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 14:26:14
Język Niemiecki	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-16 13:28:53
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-11-16 11:41:14
Szybki wzrost masy ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 11:39:32
Odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 11:38:54
Odzywka bialkowa nie bedaca produktem mlecznym-czy warto?	Odżywki i suplementy	2018-11-16 11:11:00
Przedtreningówka + stack kreatynowy	Odżywki i suplementy	2018-11-16 10:39:24

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?