anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wiosłowanie sztangą.	Trening dla początkujących	2018-11-30 19:31:18
Który lepiej wybrać?	Po siłowni, o siłowni	2018-11-30 19:07:45
Trening a bezsenność	Zdrowie i Uroda	2018-11-30 19:06:47
Kto z SFD w UK? Londyn okolice?	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-30 14:23:41
Co kupić swojemu trenerowi na MIkołajki?	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-30 14:21:59
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2018-11-30 14:19:12
Odstępy od posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-30 14:18:00
10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-30 08:54:57
nie odhodzaj sie	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-29 21:43:22
Zimno a wydatek energetyczny	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-29 21:04:43
Redukcja i nabieranie czystej masy.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-29 20:35:01
Wzrost	Trening dla początkujących	2018-11-29 20:33:06
Jak utrzymać mięśnie	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-29 20:31:45
Co w dni nietreningowe	Trening dla początkujących	2018-11-29 20:29:38
Dieta na mase, czy powoduje wzdęcia?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-29 20:25:35
Ile jednostek D3 przyjmować dziennie?	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-29 20:24:03
Prawidlowa dieta redkująca wage	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-29 12:37:30
Zapytanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-29 11:42:50
Etapy gubienia wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-29 11:41:35
Najlepszy blog listopada-glosowanie	Kuchnia SFD	2018-11-29 09:34:30
10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start	Odchudzanie i forma po męsku	2018-11-29 07:07:58
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-11-29 07:02:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-29 07:01:35
Czy to na tym polega? Redukcja , budowanie masy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-29 06:59:13
Nauka przysiadu	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-29 06:58:11
Silowanie na reke	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-29 06:56:38
początek treningu	Trening dla początkujących	2018-11-29 06:55:54
Redukować czy masować?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-28 22:22:57
Redukować czy masować?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-28 22:11:52
Jak sobie poradzic?	Trening dla początkujących	2018-11-28 22:07:38

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?