anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2018-12-06 21:29:39
Trening dla początkującego i słabego 14 latka	Trening dla początkujących	2018-12-06 21:08:31
Jak wzmocnić nogi	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-06 20:52:08
Zrzucenie brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-06 20:51:16
Ciaza	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-06 20:49:53
Dużo energii	Odchudzanie i forma po męsku	2018-12-06 20:48:25
Trening i "dieta" pomoc, korekcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-06 20:46:54
Ból kostki małego palca u ręki.	Trening dla początkujących	2018-12-06 20:45:35
Jak pozbyć się ostatnich cm?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-06 20:39:54
Liceum sportowe Lublin	Scena MMA i K-1	2018-12-06 20:20:27
Dieta ketogenna	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-06 20:19:18
Boks i stres - poczatko	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-06 20:18:43
Zapotrzebowanie karoryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-06 20:17:50
Redox hardcore opinie i efekty	Odżywki i suplementy	2018-12-06 20:15:55
Podział makro na 4 posiłki.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-06 20:13:48
Redukcja - fundamenty	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-06 20:12:23
Dyskopatia l4 l5	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-06 20:04:13
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2018-12-06 20:03:28
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-06 20:02:16
Co dalej? Po dosyć dużej utracie wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-05 22:56:55
Jak pozbyć się ostatnich cm?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-05 22:55:08
Neopreny	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-12-05 22:52:59
Typer Ekstraklasa 2018-2019	Piłka Nożna	2018-12-05 22:42:08
Trening a masa	Trening dla początkujących	2018-12-05 21:12:10
Wioslarz do domu	Trening w domu	2018-12-05 21:10:13
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-12-05 21:08:56
Dziwnie szybkie przyrosty siły i obwodów.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-12-05 21:06:54
Wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-12-05 21:04:39
Posiłki do pracy.	Kuchnia SFD	2018-12-05 21:03:49
Jak odpowiednio masować?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-05 21:02:21

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?