anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17706

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak apetytu porankiem	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-13 17:42:30
Dni nietreningowe, a dieta na mase	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-13 17:41:42
Łyżwy bauer Ns czy tempish Boston?	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-13 17:40:30
Kalorie na redukcji w DNT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-13 17:39:33
Czy taki schemat jest dobry?	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-13 17:38:02
Dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-13 17:37:14
Dieta dla 16 latka	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-13 17:33:55
Redukcja dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-13 17:32:42
Trening fbw, zmiana ćwiczeń	Plany treningowe	2019-01-13 17:30:43
trening Push Pull FBW	Trening dla początkujących	2019-01-13 17:29:13
Ława	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-13 17:24:04
Dwa pytania odnośnie treningu?	Trening dla początkujących	2019-01-13 17:22:23
Porada treningowe. POMOCY.	Trening dla początkujących	2019-01-13 17:18:45
Odciążenie dolnej częsci pleców	Trening dla początkujących	2019-01-13 17:16:16
Przykładowy plan treningowy na masę	Trening dla początkujących	2019-01-13 09:46:33
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-13 09:42:42
Przyrost mięśni	Trening dla początkujących	2019-01-13 09:41:24
makaron sfd	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-13 09:39:14
massattack opinie	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-13 09:38:05
Nastolatek - siłownia, fbw, masa, siła, hipertrofia	Trening dla początkujących	2019-01-12 23:42:57
Trening FBW 16 lat.	Trening dla początkujących	2019-01-12 23:42:23
Czy nic sie nie stanie?	Po siłowni, o siłowni	2019-01-12 23:39:34
Czym podbić kalorie?	Trening dla początkujących	2019-01-12 23:34:18
Prośba o ocenę bf'a	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-12 23:28:10
Cardio po treningu siłowym	Szybkie pytania bez logowania	2019-01-12 23:27:00
Bialko serwatkowe - uczulenie?	Zdrowie i Uroda	2019-01-12 23:26:05
Wyciskanie na klate w danym wieku.	Po siłowni, o siłowni	2019-01-12 23:24:40
Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-12 23:23:32
Ciastka Orzechowo - Karmelowe	Kuchnia SFD	2019-01-12 23:22:07
Dysk wypadł?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-01-12 23:21:08

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024