anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brzuch i jego trening	Trening dla początkujących	2019-09-22 10:19:13
Plan do oceny :) Problem	Trening dla zaawansowanych	2019-09-22 10:18:37
Czy podnosić ww i tłuszcze na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-22 10:14:52
ĆWICZENIA NA DÓŁ KLATKI	Trening dla początkujących	2019-09-22 10:13:58
Cukry proste a złożone	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-22 10:13:08
DOPOSAŻENIE SIŁOWNI BUDŹET 1500-1600zł	Trening w domu	2019-09-22 10:11:14
Który rowerek jest lepszej jakości i da większe możliwości?	Trening w domu	2019-09-22 10:10:15
Najmocniesza przedtreningowka	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-22 10:07:43
Plan do oceny :) Problem	Trening dla zaawansowanych	2019-09-21 18:32:04
Trening FBW i dzień przerwy	Trening w domu	2019-09-21 17:19:40
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2019-09-21 17:18:23
Które wyliczenia są prawidłowe ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-21 17:13:22
1000 kcal na diecie 2300 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-21 17:12:16
Yerba i kawa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-21 17:11:12
Jak zablokować namolnego prostaka i debila?	Administracja i Moderatorzy	2019-09-21 17:10:36
Megace czy MEGA C xd	Odżywki i suplementy	2019-09-21 17:09:25
Jaka jest granica zejścia wagi?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-21 17:08:02
Kalistenika cwiczenia wielostawowe	Trening dla początkujących	2019-09-21 17:07:00
MASA ,	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-21 17:06:10
Makroskładniki.190	Trening dla początkujących	2019-09-21 17:05:28
Dieta 80-20 , jak to faktycznie liczyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-21 17:03:08
Dieta na redukcję czy takie produkty wystarczą?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-21 17:01:58
Tycie od nietolerancji laktozy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-21 17:00:12
Jak poprawić szybkość w piłce nożnej	Piłka Nożna	2019-09-21 16:56:48
Tablice treningowe Olimp	Trening dla początkujących	2019-09-21 16:56:18
Fast food wliczony w bilans	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-19 20:38:36
Problem z przysiadem tylnym	Zdrowie i Uroda	2019-09-19 20:36:48
Suplementy dla biegacza	Odżywki i suplementy	2019-09-19 20:35:08
masło do pieczywa?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-19 20:32:37
Ile bf? Jak to wyglada po miesiecznej przerwie?	Galeria Zdjęć	2019-09-19 20:31:46

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?