anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17703

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Typer Ekstraklasa 2019-2020	Piłka Nożna	2019-12-17 21:52:06
Typer Premier League 2019-2020	Piłka Nożna	2019-12-17 21:51:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-12-17 21:49:36
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-12-17 21:48:59
Trener i treningi do sił specjalnych	Trening dla zaawansowanych	2019-12-17 21:47:10
Co wybrać na masę?	Odżywki i suplementy	2019-12-17 21:44:27
Problem z nabraniem mięśni i przebraniu na wadze	Trening dla zaawansowanych	2019-12-17 21:36:09
Świerczeski dawaj na ring	Scena MMA i K-1	2019-12-17 21:33:43
Zabawa w kuchni z gumą ksantanową	Kuchnia SFD	2019-12-17 21:31:23
Ile można dziennie wypić alkoholu, żeby nie było spadków?	Trening dla początkujących	2019-12-17 21:28:49
Budowanie mięśni i regeneracja bez odżywki białkowej PYTANIE	Odżywki i suplementy	2019-12-17 21:27:39
Kompleks na punkcie bioder	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-17 21:26:31
Co wybrać na masę?	Odżywki i suplementy	2019-12-17 21:20:33
Legginsy Gym Glamur	Ladies SFD	2019-12-17 21:02:29
Ocena planu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-17 20:59:21
Wyciskanie monster	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-12-17 20:58:19
Brak motywacji	Trening dla początkujących	2019-12-17 20:57:28
Trener i treningi do sił specjalnych	Trening dla zaawansowanych	2019-12-17 20:56:04
12 Latek trening na biceps i triceps	Trening dla początkujących	2019-12-17 20:53:20
Prośba o dobry trening	Trening dla początkujących	2019-12-17 20:52:04
Bcaa carbo witaminy	Odżywki i suplementy	2019-12-16 22:35:29
Spalacz tłuszczu - hellfire pytanie o Johimbine	Odżywki i suplementy	2019-12-16 22:31:45
Trening Klatki	Trening dla początkujących	2019-12-16 22:29:39
Pytanie o układ kostny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-12-16 22:28:36
Somatodrol	Odżywki i suplementy	2019-12-16 21:24:22
Split a Push-Pull	Trening dla zaawansowanych	2019-12-16 21:23:22
Dlaczego ludzie ze starszych roczników są znacznie dojrzalsi fizycznie od tych dzisiejszych?	Zdrowie i Uroda	2019-12-16 21:19:50
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-16 21:17:34
Brudnopis treningowo - refleksyjny	Ladies SFD	2019-12-16 21:16:13
Europa League 2019-20	Piłka Nożna	2019-12-16 21:11:52

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024