anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stawy - kolana, łokcie , barki	Odżywki i suplementy	2011-11-18 17:20:31
sztanga bez czesci radelkowanej	Trening dla początkujących	2011-11-18 17:18:43
Biceps	Trening dla początkujących	2011-11-18 17:10:03
Trening raz w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-11-18 17:08:32
dieta na masę dla 15 latka	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-18 17:05:51
spalacz tluszczu + kreatyna	Odżywki i suplementy	2011-11-18 16:57:58
Warto łączyć kreatynę, białko i napalm ?	Odżywki i suplementy	2011-11-18 16:53:54
Gainer zamiast posiłku - jaki	Odżywki i suplementy	2011-11-18 16:52:07
Czego nie można jeść przy braniu kreatyny?	Odżywki i suplementy	2011-11-18 16:47:03
Białko i węgle	Odżywki i suplementy	2011-11-18 16:45:46
No xplode+cytocell+creatine xplode	Odżywki i suplementy	2011-11-18 16:43:16
szama po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-18 16:41:20
FA Xtreme Team w Kielcach i Poznaniu	Muscular Development	2011-11-18 16:38:26
Brak przyrostów	Odżywki i suplementy	2011-11-17 21:27:57
mass activotor	Odżywki i suplementy	2011-11-17 21:25:49
Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów	Odżywki i suplementy	2011-11-17 21:24:16
Prośba o plan	Trening dla początkujących	2011-11-17 21:23:31
"Pocket" z KFC ???	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-17 21:20:40
Trening czas zacząć !	Trening dla początkujących	2011-11-17 21:14:03
jak często trenować?	Trening dla początkujących	2011-11-17 21:10:16
Potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2011-11-17 21:07:39
Ocena treningu	Trening dla początkujących	2011-11-17 21:04:09
Słąbe postępy..	Trening dla początkujących	2011-11-17 20:59:47
Kontuzja: skręcony bark	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-17 20:37:35
co lepiej	Odżywki i suplementy	2011-11-17 20:33:48
Brak przyrostów	Odżywki i suplementy	2011-11-17 20:29:50
odżywki,suplementy	Odżywki i suplementy	2011-11-17 20:26:58
Czy warto (suplementy)	Odżywki i suplementy	2011-11-17 20:23:48
Suple firm IronMAxx Phytochem Performance. Co sadzicie?	Odżywki i suplementy	2011-11-17 20:21:27
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-17 20:12:34

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?