anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-02-06 21:02:45
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-02-06 21:02:35
maksymalna dawka białka w jednym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-06 21:00:19
Czy na sam początek używać jakiś suplementów lub odżywek?	Odżywki i suplementy	2020-02-06 20:57:19
Ile mogę spożywać odżywek na raz?	Odżywki i suplementy	2020-02-06 20:54:26
Pierwsza redukcja - Rower zamiast siłowni?	Trening dla początkujących	2020-02-06 20:53:44
Cykl na Iron Horse.	Odżywki i suplementy	2020-02-06 20:52:38
Początek. W którą iść stronę?	Trening dla początkujących	2020-02-06 20:51:04
Tatuaż	Zdrowie i Uroda	2020-02-06 20:48:42
kapsułkarka domowa - czy rece moga ja zastapic??	Odżywki i suplementy	2020-02-06 20:47:27
maksymalna dawka białka w jednym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-06 20:43:26
Zegarki Longines - opinie	Targowisko	2020-02-06 20:39:26
Trening "domowy" 14 - latka	Trening dla początkujących	2020-02-06 20:37:44
plan FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2020-02-06 20:34:53
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2020-02-06 20:33:00
Dobór odzywek i suplementów a odchudzanie	Odżywki i suplementy	2020-02-05 22:14:16
Czy macie ostatnio podwyższone ciśnienie?	Zdrowie i Uroda	2020-02-05 22:12:10
Brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-05 21:49:35
Boostery testosteronu	Odżywki i suplementy	2020-02-05 21:45:48
Dlaczego ludzie ze starszych roczników są znacznie dojrzalsi fizycznie od tych dzisiejszych?	Zdrowie i Uroda	2020-02-05 21:45:08
[BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)	Trening dla zaawansowanych	2020-02-05 21:41:46
Łączenie bcca, spalacza tłuszczu i kreatyny	Odżywki i suplementy	2020-02-05 21:35:43
Typer Primera Division 2019-2020	Piłka Nożna	2020-02-05 21:34:40
Typer Premier League 2019-2020	Piłka Nożna	2020-02-05 21:33:35
Garnek nierdzewny, drogi czy tani?	Kuchnia SFD	2020-02-05 21:31:01
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-02-05 21:29:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-02-05 21:29:12
L-arginina wolna - pytania	Odżywki i suplementy	2020-02-05 21:26:58
Ocena sylwetki i bf	Po siłowni, o siłowni	2020-02-05 21:20:25
Plan treningowy na budowę masy dla 16 latka	Plany treningowe	2020-02-05 21:19:48

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy