anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17704

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Łagodna przedtreningówka bez sukralozy	Odżywki i suplementy	2020-05-09 18:08:08
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2020-05-09 18:07:20
Plank	Trening dla początkujących	2020-05-09 18:06:04
Spacer oraz bieganie	Trening dla początkujących	2020-05-09 18:05:18
Która marka lepsza	Odżywki i suplementy	2020-05-09 18:02:26
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-05-09 18:00:21
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-05-09 17:59:50
Wielofunkcyjna ławeczka do ćwiczeń	Trening dla początkujących	2020-05-09 17:58:42
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2020-05-09 17:55:23
Dawkowanie kreatyny	Odżywki i suplementy	2020-05-09 17:52:16
Sucha skóra po ogoleniu głowy na zero	Zdrowie i Uroda	2020-05-09 17:51:19
Gainer Mutant Mass - ktory najmniej slodki	Odżywki i suplementy	2020-05-09 17:50:19
Dieta Redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-09 17:48:15
Problem z nieproporcjonalnym brzuchem - 14,5 lat.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-09 17:42:51
Ilośc białka, tłuszczy oraz węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-09 17:42:10
Dieta Redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-09 17:39:54
Dieta Redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-09 17:37:52
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-05-09 17:34:59
Pomoc dla mojej otyłej przyjaciółki.	Trening dla początkujących	2020-05-09 17:32:35
Jestem cukrzykiem typu1, prosiłbym o dobranie odżywki białkowej.	Odżywki i suplementy	2020-05-09 17:30:57
Przeterminowane białko	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-09 17:27:25
Żarło Kamila	Kuchnia SFD	2020-05-09 17:24:32
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-05-09 17:23:32
Trening PUSH PULL 4x w tygodniu	Trening dla początkujących	2020-05-09 17:20:41
Dna cypionat	Doping	2020-05-09 17:16:25
Sylwetka która nie reaguje na ćwiczenia, odważniej ;)	Galeria Zdjęć	2020-05-09 17:09:54
Cyponate dna	Doping	2020-05-09 17:06:34
Fake czy orginał	Opisy środków	2020-05-09 17:05:52
Ryż z biedronki	Szybkie pytania bez logowania	2020-05-09 17:03:08
Wieprzowina	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-09 17:01:30

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024