anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17702

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prawidłowa waga A tłuszcz.	Zdrowie i Uroda	2020-07-28 20:01:30
Wykorzystanie białka, które nie smakuje	Odżywki i suplementy	2020-07-28 20:00:14
Jajecznica z serkiem wiejskim na kolacje	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-28 18:56:44
Czy aeroby rzeczywiście podnoszą kortyzol?	Ladies SFD	2020-07-28 18:46:03
Zapotrzebowanie kaloryczne.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 21:57:21
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-07-27 20:51:47
Tatuaż w wojsku.	Zdrowie i Uroda	2020-07-27 20:29:12
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-07-27 20:25:51
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2020-07-27 20:21:52
DT ciotkarutkowska	Ladies SFD	2020-07-27 20:20:22
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-07-27 20:18:52
Zapotrzebowanie kaloryczne.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 20:18:40
Czy mam dobrze ułożony plan?	Trening dla początkujących	2020-07-27 20:12:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-07-27 20:11:21
Dieta poczatkujacego do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 20:09:57
Chrupanie w barku - ktoś miał podobny problem ?	Zdrowie i Uroda	2020-07-27 20:07:54
Czy człowiek staje się silniejszy wraz z wiekiem ?	Po siłowni, o siłowni	2020-07-26 21:44:45
Czy mam dobrze ułożony plan?	Trening dla początkujących	2020-07-26 21:31:24
Tatuaż w wojsku.	Zdrowie i Uroda	2020-07-26 21:24:53
Kilka pytań odnośnie kreatyny.	Odżywki i suplementy	2020-07-26 20:25:13
Zapotrzebowanie kaloryczne.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-26 19:49:10
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2020-07-26 19:45:21
Masło orzechowe firmy sante	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-26 19:44:26
Coś jest nie tak z klatką:(	Zdrowie i Uroda	2020-07-26 19:43:53
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-07-26 19:41:09
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-07-26 19:38:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-07-26 19:37:59
Czy mam dobrze ułożony plan?	Trening dla początkujących	2020-07-26 19:37:07
pomidory zamiast ziemniaków itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-26 19:33:15
pomidory zamiast ziemniaków itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-26 18:34:50

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania