anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
METHANOPHARM	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-28 20:49:34
6 łyzek oliwy z oliwek dziennie na masie??!!	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-28 20:47:41
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-09-28 20:38:57
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-28 20:38:37
Hantle na początek, do ok. 80 zł.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-28 20:09:26
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2015-09-28 20:01:27
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto	Trening dla zaawansowanych	2015-09-28 20:00:10
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-28 19:54:25
Arginine 3	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-28 19:53:42
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-09-28 19:52:13
Rzeźba!!!	Trening dla zaawansowanych	2015-09-28 16:54:39
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-09-28 16:53:53
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-09-28 14:36:26
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-09-28 13:37:57
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-09-28 13:36:44
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2015-09-28 13:30:55
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-09-28 07:52:19
Sprawdzenie diety... Węgle proste przed treningiem	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-28 07:51:08
buty na siłkę do 200zl	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-09-28 07:32:08
Sprzęt na siłownie w domu, co jak i za ile?	Po siłowni, o siłowni	2015-09-28 07:31:08
Arginine 3	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-28 07:30:13
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2015-09-28 07:29:37
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-28 07:28:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-28 07:27:16
Sprawdzenie diety... Węgle proste przed treningiem	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-28 07:25:39
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2015-09-27 20:45:38
Piorytet Klata!	Trening dla początkujących	2015-09-27 20:44:37
Arginine 3	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-27 20:13:37
Piorytet Klata!	Trening dla początkujących	2015-09-27 20:02:06
Rzeźba!!!	Trening dla zaawansowanych	2015-09-27 19:58:54

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?