anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Typer Ekstraklasa 2021-2022	Piłka Nożna	2021-11-02 21:19:51
Typer Primera Division 2021-2022	Piłka Nożna	2021-11-02 21:18:35
Typer Premier League 2021-2022	Piłka Nożna	2021-11-02 21:15:05
Ekstraklasa i nizsze Ligi Polskie 2021 22	Piłka Nożna	2021-11-02 21:13:59
Typer Champions League 2021 - 2022	Piłka Nożna	2021-11-02 21:11:58
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-11-02 21:08:40
Jak przejść z redukcji na utrzymanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-02 21:04:50
Czynniki wpływające na siłę mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-02 21:04:11
Suplementacja w trakcie redukcji	Odżywki i suplementy	2021-11-02 21:00:39
Dieta online - na którą się zdecydować?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-02 20:59:12
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-11-02 20:56:42
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2021-11-01 20:24:28
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2021-11-01 20:23:16
Łatwiej się wybić w boksie czy MMA?	Trening dla zaawansowanych	2021-11-01 20:21:25
Jakie buty na siłownię?	Trening dla początkujących	2021-11-01 20:19:17
Gainer który ma wszystko	Odżywki i suplementy	2021-11-01 20:17:33
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-11-01 20:15:31
[BLOG] Alhambra w kuchni	Kuchnia SFD	2021-11-01 20:15:20
Ekstraklasa i nizsze Ligi Polskie 2021 22	Piłka Nożna	2021-11-01 20:12:48
Wzrok i jąkanie	Zdrowie i Uroda	2021-11-01 20:12:08
Witamina C po terminie - stosować?	Odżywki i suplementy	2021-11-01 20:08:24
Jak wzmocnić nadgarstki?	Zdrowie i Uroda	2021-11-01 20:06:28
Pomocy	Trening dla początkujących	2021-11-01 20:05:25
Trening nóg	Szybkie pytania bez logowania	2021-11-01 19:20:09
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-10-31 15:14:19
Posiłek po treningu - jajecznica	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-31 15:12:54
Czy redukcja ma już sens?	Galeria Zdjęć	2021-10-31 15:10:06
Gainer który ma wszystko	Odżywki i suplementy	2021-10-31 15:08:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-10-31 15:06:24
Ilość treningów	Po siłowni, o siłowni	2021-10-31 15:05:14

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?