anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak obniżyć koszty diety?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-05 12:35:35
problem z podciąganiem	Trening dla początkujących	2017-11-05 10:26:43
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2017-11-05 10:24:52
Jaki prezent dla fit chłopaka? :)	Po siłowni, o siłowni	2017-11-04 22:37:29
Borelioza	Szybkie pytania bez logowania	2017-11-04 22:35:38
Zapotrzebowanie kaloryczne PPM a CPM	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 22:34:59
dysproporcja pleców	Trening dla początkujących	2017-11-04 22:03:11
Piłka nożna a masa	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 22:01:34
Piłka nożna a masa	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 21:27:51
Tłuszcz na nogach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-04 21:27:04
dysproporcja pleców	Trening dla początkujących	2017-11-04 21:26:12
problem z podciąganiem	Trening dla początkujących	2017-11-04 21:21:27
Piłka nożna a masa	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 21:19:55
Piłka nożna a masa	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 20:38:12
Posiłki podczas pracy na zmianę	Szybkie pytania bez logowania	2017-11-04 20:07:12
Dieta na Rzeźbę 90KG Początkujący	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 20:05:15
problem z podciąganiem	Trening dla początkujących	2017-11-04 20:03:21
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-11-04 20:01:02
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2017-11-04 18:57:21
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-11-04 18:55:06
Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 18:52:52
Triceps	Trening dla początkujących	2017-11-04 17:54:29
Kalorycznść do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 17:47:59
ocena posilkow	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 17:42:17
boostery a owłosienie	Szybkie pytania bez logowania	2017-11-04 17:35:38
BlueberryGirl - pytania dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 17:34:21
Olej kokosowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 17:20:37
Tłuszcz na nogach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-11-04 17:19:52
jak dawkowac w dt i w dnt	Odżywki i suplementy	2017-11-04 14:47:42
Pieczywo w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-04 14:46:34

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?