anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?	Ladies SFD	2018-02-15 14:28:09
Dieta poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-15 10:46:33
Mąka na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-15 10:45:13
Badania Przed cyklem	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-15 10:01:28
Dieta poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-15 10:00:09
Ocena diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-15 09:58:42
Hi	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-15 07:35:10
Trening na 2-3 dni	Trening dla zaawansowanych	2018-02-15 07:34:28
napiecie miesni	Trening dla początkujących	2018-02-15 07:24:15
Trening z hantlami	Trening dla początkujących	2018-02-15 07:22:54
Pytania odnośnie odżywiania	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-15 07:21:21
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2018-02-14 22:12:30
Tluszcze i węglowodany	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-14 22:10:13
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2018-02-14 21:32:32
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-02-14 21:27:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-02-14 21:26:56
Jakie suplementy wybrać - laik :)	Odżywki i suplementy	2018-02-14 21:25:06
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-02-14 21:24:29
Spalac Lipo 6	Odżywki i suplementy	2018-02-14 21:22:45
Ashwaganda I melatonina	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-14 21:21:21
Dieta na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-14 21:20:27
Jaki plan treningowy oraz czwiczenia?	Trening dla początkujących	2018-02-14 21:14:38
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-02-14 21:13:48
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-14 19:43:36
Jaki plan treningowy oraz czwiczenia?	Trening dla początkujących	2018-02-14 19:42:55
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-02-14 19:41:47
strony z aminogramami	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-14 19:39:51
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-14 19:28:15
Dieta na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-14 19:21:24
strony z aminogramami	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-14 19:19:36

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?