anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132148 Przeczytanych: 1460637 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:36:02 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dwa pytanka:)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-04-07 11:10:28
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-04-07 09:16:45
Stevia Piotr i Paweł	Kuchnia SFD	2018-04-07 09:15:58
Prolaktyna a wit B6	Doping	2018-04-07 09:14:28
Nogi trening	Trening dla początkujących	2018-04-07 09:13:07
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-04-07 08:04:40
Moja redukcja - kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-07 07:13:28
Pomoc w diecie redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-06 22:49:37
Dieta na redukcje.Ciag dalszy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-06 22:48:41
Czy warto mielić płatki owsiane i jeść bez gotowania? Czy to zmienia ich właściwośći?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-06 22:47:54
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-04-06 22:46:58
trening domowy	Trening w domu	2018-04-06 22:45:50
pilna prośba do jakiegoś moda online	VIP ROOM	2018-04-06 22:22:19
Porada	Odżywki i suplementy	2018-04-06 22:18:41
hantle 10kg	Trening dla początkujących	2018-04-06 22:17:31
Dieta na redukcje.Ciag dalszy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-06 22:13:00
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-04-06 22:07:43
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-04-06 22:07:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-04-06 22:05:26
Czy warto mielić płatki owsiane i jeść bez gotowania? Czy to zmienia ich właściwośći?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-06 22:04:41
hantle 10kg	Trening dla początkujących	2018-04-06 22:02:32
Powrot	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-06 22:00:27
dlaczego przysiadów nie robi się do końca?	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-06 21:57:05
Pomoc w diecie redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-06 21:52:51
BCAA i pływanie	Odżywki i suplementy	2018-04-06 21:48:59
Czy warto mielić płatki owsiane i jeść bez gotowania? Czy to zmienia ich właściwośći?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-06 21:47:58
Paweł Cześć	Trening dla początkujących	2018-04-06 21:43:50
Wydęty brzuch	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-06 10:15:29
Triceps	Trening dla początkujących	2018-04-06 07:25:04
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie	Trening dla początkujących	2018-04-06 07:23:44

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?